出現(xiàn)手腳發(fā)涼吃這個(gè)就行了
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
出現(xiàn)手腳發(fā)涼吃這個(gè)就行了
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- 手腳冰涼常見于穿衣過少、氣溫過低、年老體弱等生理性因素。
大家應(yīng)該都清楚，人在感受到寒冷時(shí)，體溫可能會(huì)出現(xiàn)生理性的偏低。一般隨著體溫的回溫，手腳冰涼會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。但如果是年老體弱的人，由于身體產(chǎn)熱量不足，血液循環(huán)速度慢，會(huì)比平常人不耐寒，更易有手腳冰涼的情況。還有部分人群，因精神壓力大、長(zhǎng)期不良作息等因素引發(fā)的身體早衰，導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?，?nèi)分泌失調(diào)，也容易感到手腳冰涼，對(duì)此可以應(yīng)用一些補(bǔ)腎抗衰的藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊，它的組方包括菟絲子、枸杞子等種子類藥物及鹿茸、人參、海馬等藥材組成，具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老作用，既能補(bǔ)腎又能抗衰。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證實(shí)八子補(bǔ)腎可以改善整體衰老、各系統(tǒng)功能減退及防治衰老相關(guān)疾病，具有用藥適應(yīng)癥的人群可遵醫(yī)囑服用。
另外，手腳冰涼還可見于貧血、冠心病、甲狀腺功能減退等疾病。貧血、冠心病等循環(huán)障礙會(huì)使得人體血管收縮能力下降、血液回流能力減弱，末梢循環(huán)不良，從而引起手腳冰涼。甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致患者基礎(chǔ)代謝率降低，引起手腳冰涼。這種情況下，需要及時(shí)就醫(yī)，積極治療原發(fā)疾病。
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- 手腳冰涼主要與貧血和血液循環(huán)不良有關(guān)。
1、貧血：貧血后，身體外周供血減少，尤其是四肢末端，導(dǎo)致血液不能濡養(yǎng)四肢末端，無法提供充足的氧氣及其他營養(yǎng)支持，四肢末端能量不足，代謝減慢，從而引起手腳冰涼
2、循環(huán)問題：血液循環(huán)不良，四肢末端供血、供氧受到影響，供氧不足，糖類無法再氧化后產(chǎn)生熱能，就會(huì)引起手腳冰涼，此類問題多與心功能下降、動(dòng)脈硬化、血管痙攣、受涼等相關(guān)。
綜上，如果出現(xiàn)手腳冰涼，建議及時(shí)就醫(yī)，排出器質(zhì)性病變后進(jìn)行對(duì)因治療，如貧血，需要在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，同時(shí)給予藥物補(bǔ)血，如阿膠強(qiáng)骨口服液，由熟地、阿膠、黃芪、黨參、等六味中藥組方而成，具有氣血雙補(bǔ)的作用，既可以促進(jìn)骨髓造血功能，又能為血液的生成提供豐富的氨基酸、鈣、鐵、銅、維生素的物質(zhì)，提高紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，提高四肢末端供血供氧，供氧充足，產(chǎn)生熱能，進(jìn)一步緩解手腳冰涼；同時(shí)，阿膠強(qiáng)骨內(nèi)的皂苷能夠促進(jìn)精氨酸在體能生成NO，保護(hù)血管內(nèi)皮，舒張血管，從而改善血液循環(huán)，對(duì)于血液循環(huán)不良引起的手腳冰涼，可以聯(lián)合活血化瘀等藥物，促進(jìn)血液循環(huán)。
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- 女性手腳冰涼的調(diào)理如下：
1、首先要看看是什么原因引起的，并將病因去除，比如甲狀腺激素分泌不足引起的，在甲狀腺激素得到補(bǔ)充以后，手腳冰涼便可以得到緩解。有部分女性手腳冰涼是因?yàn)槟I陽虛引起的，就要補(bǔ)腎陽，可以使用一些具有補(bǔ)腎益精功效的中成藥進(jìn)行治療，比如清宮長(zhǎng)春膠囊。
2、經(jīng)常手足冰涼的女性還要注意保暖避寒，天氣變冷時(shí)及時(shí)增加衣物。還可以適當(dāng)鍛煉身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以在一定程度上改善女性手腳冰涼的表現(xiàn)。
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高劍虹
