高血壓運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

高血壓患者是可以運(yùn)動(dòng)的，是需要有一定的前提條件?；颊吒邏撼^(guò)150是不主張他進(jìn)行劇烈的活動(dòng)可以散步。 患者控制到正常以后可以進(jìn)行慢跑或者快步走 、游泳、 打羽毛球、但是不主張患者進(jìn)行像打籃球、踢足球 、有撞擊性動(dòng)作的這些運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦哐獕夯颊咴趧×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，血壓是增高的如撞擊摔倒容易出現(xiàn)出血，所以高血壓的患者在血壓控制平穩(wěn)之后，可以進(jìn)行比較適宜病情的運(yùn)動(dòng)，不主張進(jìn)行特別劇烈的運(yùn)動(dòng)。