晚上睡不著是什么原因

晚上睡不著原因比較多，比如是否為最近工作、學(xué)習(xí)的壓力比較大，思慮過度或者睡眠環(huán)境不好等。這些因素引起的失眠出現(xiàn)次數(shù)一般少。還有部分人群是經(jīng)常有晚上睡不著的情況，那么這部分人群，就要重視了，建議及時去醫(yī)院檢查看看，可能是某些器質(zhì)性疾病引起的，像呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、焦慮癥、抑郁癥、高血壓等等。
要根據(jù)自身的實(shí)際情況對癥采取措施。對于生理、心理以及服用某些藥物引起的失眠，在去除誘因、調(diào)節(jié)心情以及調(diào)整服用藥物后，情況多能逐漸得到緩解。
如果這些方法改善效果都不理想，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有改善睡眠作用的藥物，比如治失眠的七葉神安滴丸，它含有改善睡眠的三七葉總皂苷，可以縮短入睡時間，延長睡眠時間，減少覺醒次數(shù)，還可以有效改善頭痛、頭暈、心悸、乏力、焦慮、多夢等癥狀。且為純植物中藥滴丸制劑，服用方便、安全，吸收好、起效快。注意如果是疾病引發(fā)的，還要積極治療原發(fā)疾病。