孩子早上吃雞蛋要避開這三個誤區(qū)
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孩子早上吃雞蛋要避開這三個誤區(qū)
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李菁
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血糖高可以吃雞蛋嗎
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- 血糖高可以吃雞蛋，但盡量不吃蛋黃。
高血糖的病人整體飲食推薦綜合性營養(yǎng)的攝入，而不是單一種類的食物或者嚴(yán)格限制某種食物。
雞蛋是人體攝入蛋白的有效途徑，所以只要血糖沒有明顯異常，就可以吃雞蛋。但雞蛋黃膽固醇含量偏高，而糖尿病的患者容易出現(xiàn)高脂血癥及動脈粥樣硬化等疾病，因此最好減少蛋黃的攝入。
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高珊
