如何預(yù)防流行性感冒
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
如何預(yù)防流行性感冒：
第一、就是在氣候變化的時候要學會保護自己，根據(jù)冷熱加減衣服；
第二、在用空調(diào)時注意掌握分寸，比如夏天空調(diào)不要開的太冷，冬天開的不要太溫，如果出門冷熱交替容易誘發(fā)感冒；
第三、到人群比較密集的地方，注意帶口罩；
第四、我們居住的地方要干凈、干燥。
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- 如何治療流行性感冒：分西醫(yī)方法和中醫(yī)方法，西醫(yī)方法分兩種：第一、對因治療；第二、對癥治療，如發(fā)熱及退熱，咳嗽就止咳。中醫(yī)通過辯證治療的思路治療流行性感冒效果是非常好的。在藥物治療的同時應(yīng)做到自身調(diào)復(fù)，如多吃蔬菜、水果，多喝溫開水，增強免疫力。
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什么是流行性感冒
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- 流行性感冒：
是一種急性的呼吸道傳染疾病，主要由流感病毒所致。
流感病毒在臨床中分為甲、乙、丙三種類型，其中甲型流感容易引起季節(jié)性暴發(fā)流行。如果出現(xiàn)了流行性感冒，其主要臨床表現(xiàn)主要有高熱、全身肌肉酸痛、乏力、嘔吐等癥狀，同時，容易并發(fā)肺炎、呼吸衰竭、心力衰竭等嚴重的并發(fā)癥。
所以，一旦有群體爆發(fā)的相關(guān)癥狀，該人群要及時到醫(yī)院就診，及時進行積極的治療，主要為抗病毒治療。
同時，如果合并細菌感染，應(yīng)該給予抗生素，以及退熱對癥治療，讓病人能夠平穩(wěn)的度過急性感染期，這樣就可以達到比較好的防范和治療的目的。
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什么是流行性感冒
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- 常見的有氧運動項目有：步行，快走，慢跑，游泳，騎自行車，跳繩等。有氧運動的特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時間長。
堅持有氧運動對身心健康的益處很多：
1、使身體的營養(yǎng)水平、代謝能力得到提高。
2、使血管富有韌性，并使肌肉中的毛細血管網(wǎng)增多，使肌肉變得豐滿而結(jié)實。
3、增加肺活量，對呼吸系統(tǒng)有良好的作用。
4、改善不良情緒，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能水平，從而提高機體對外部環(huán)境的適應(yīng)能力，可以緩解和消除緊張、激動、易怒、神經(jīng)質(zhì)等壞情緒。
5、增加自信心、鍛煉毅力、提高人體免疫力、增強體能和耐力，延緩衰老。每周3-4次，每次20-60分鐘為宜。
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流行性感冒的臨床表現(xiàn)
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- 流行性感冒的臨床表現(xiàn)主要就是反復(fù)的高熱，還有就是上呼吸道感染癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等非特異性癥狀。
對于兒童而言，有部分兒童會表現(xiàn)為腹痛、嘔吐這種以消化道為首發(fā)癥狀的表現(xiàn)，因此，也有部分病例稱之為胃腸型感冒。
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