“一巴掌”趕走,更年期綜合征
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“一巴掌”趕走,更年期綜合征
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- 更年期其實是人的正常生理階段,因為它是從有生育能力到無生育能力的轉變過程,這過程中以后,會逐漸的出現雌激素水平明顯下降,會導致人體垂體功能亢進,即就是促性腺激素分泌的旺盛,導致植物神經功能紊亂等一系列的臨床癥狀。
更年期綜合征的主要表現為潮熱、多汗、心慌、煩躁不安、失眠、記憶力下降等。
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更年期綜合征如何調節(jié)
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- 更年期綜合征主要是心里的問題,首先我們要心理調適,你先要自己認識到其實更年期綜合征,是女性從有生育能力到沒有生育能力的過渡,它是生理的過渡過程,所以也不是什么疾病,我們要正確地認識到這個問題。如果情況比較嚴重,或者是難以緩解,可以適當的發(fā)泄一下自己的情緒,可以去參加一些娛樂活動,比如說像跳舞、唱歌、書法、寫作等等活動。其次在飲食上也要適當的做一調整,多吃一些大豆類的食品,然后要清淡飲食,多吃一些蔬菜水果。補充一些維生素類的食物。另外在這個階段,因為基礎代謝率會降低,有的患者會出現體重增加肥胖,不容易控制體重,這時候其實我們進食要適當的節(jié)制,不要吃太多高脂油脂類的食物。第三點,適當的進行運動鍛煉,這樣保持我們旺盛的精力,一周你運動3到4次這種就可以了,運動的強度也不要過大,不要讓自己覺得太累就可以。
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什么是更年期綜合征
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- 更年期綜合征在臨床上主要表現為過度失眠、潮熱盜汗、心煩易怒。在西醫(yī)上檢查,會表現出來內分泌激素的一些紊亂,這些癥狀會給病人帶來痛苦。還有他可能會進一步,出現抑郁的情況,最后可能產生自殺的這種行為,所以更年期綜合癥一定要治。
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更年期綜合征如何用藥
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- 更年期綜合征如何用藥:更年期綜合癥可能讓我們人身體的各個系統(tǒng)出現一些疾病或者是病癥的反應,我們最常用的就是激素替代療法。因為圍絕經期綜合征主要是由于卵巢功能衰退,CT素減少引起的。所以激素替代療法是針對這一問題而采取的一些臨床醫(yī)療的措施。如果能夠非??茖W、合理的、規(guī)范用藥,并且定期定期監(jiān)測,那么激素替代療法是非常有益的。
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