寶寶上火了怎么辦

寶寶上火了需要清熱降火，可以通過飲食、藥物來改善。
上火是中醫(yī)的一個概念，由于挑食、不愛喝水等等原因會出現(xiàn)上火，表現(xiàn)為手心、腳心發(fā)熱，口干舌燥，大便干燥甚至便秘。
寶寶上火時，飲食上要注意補充水分，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、油菜、胡蘿卜、梨、香蕉、絲瓜、火龍果等等，飲食以清淡為主，避免食用辣椒、花椒、大蒜、肥肉等辛辣刺激以及肥甘厚味的食物，有助于緩解寶寶上火的情況。
如果寶寶上火癥狀比較嚴重，可以服用一些清熱解毒的中成藥，如金銀花露，它的主要成分就是金銀花，有清熱降火的作用，可以改善寶寶上火，緩解癥狀。而且味道清香、口味甘甜，瓶子的設計孩子也容易吸食，所以孩子通常會配合服用。同時家長多帶孩子參加戶外活動，多運動，提高身體素質(zhì)。