神經(jīng)衰弱是病嗎
閱讀:8.85w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
神經(jīng)衰弱是精神疾病,而且是常見(jiàn)的精神疾病,在我國(guó)關(guān)于精神疾病分類CCMD—3上面明確定義為神經(jīng)衰弱,是一種精神易興奮、腦力易疲勞的疾病。是由于長(zhǎng)期的反復(fù)的壓力和易感個(gè)性結(jié)合而成的。它的臨床表現(xiàn)第一就是精神容易興奮,第二是腦力容易疲勞,還伴隨著有些其它的癥狀,比如情緒煩躁、容易積熱,還有腦力疲勞的腦力容易疲勞的癥狀,比如注意力難以集中記憶力下降,還有睡眠障礙,以及因?yàn)榧∪饩o張所引起的疼痛。
相關(guān)視頻推薦
-
-
神經(jīng)衰弱如何治愈
閱讀:7.25k
- 神經(jīng)衰弱如何治愈
-
呂志勤
-
-
什么是神經(jīng)衰弱?
閱讀:1.18w
- 什么是神經(jīng)衰弱?
-
張雪
-
-
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
閱讀:10w+
- 一個(gè)就是放松心情,調(diào)整自己的心態(tài)然后降低標(biāo)準(zhǔn),調(diào)整心態(tài)就是,給自己定一個(gè)很適當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn),既不為難自己也不為難別人,標(biāo)準(zhǔn)一定要降低,對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),對(duì)他人也有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),標(biāo)準(zhǔn)太高容易產(chǎn)生失落感。第二個(gè)就是合理的作息,健康的生活方式,適當(dāng)?shù)陌才盆べ?、游泳或者是溫水浴,定時(shí)上床定時(shí)休息,然后定時(shí)起床。第三個(gè)就是要適當(dāng)?shù)模乙粋€(gè)宣泄的機(jī)會(huì),相當(dāng)于找垃圾桶,定時(shí)的宣泄自己不良的情緒。跟自己的閨蜜也好,跟自己的好朋友 ,跟自己的家人也好,壓力跟別人分享之后,壓力要減輕一半。適當(dāng)?shù)囊共涣嫉那榫w,不要老壓積在心里。
-
王改青
-
-
如何預(yù)防神經(jīng)衰弱
閱讀:4.76w
- 一個(gè)就是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心態(tài),降低標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己要求不要太高,對(duì)別人要求也不要太高,即不為難自己也不為難別人,降低標(biāo)準(zhǔn)之后就說(shuō)既要顧全大局,但是也不能委屈求全,不要標(biāo)準(zhǔn)定的太高,自己盡全力達(dá)不到,這個(gè)時(shí)候就很容易會(huì)出現(xiàn),失眠焦慮抑郁的表現(xiàn)。還有就是適當(dāng)宣泄不良情緒,如果感覺(jué)壓力太大的時(shí)候,自己又沒(méi)辦法排解,一定要找一個(gè)適當(dāng)?shù)娜耍瑏?lái)宣泄這種不良情緒。相當(dāng)于找“垃圾桶”,把不良情緒宣泄一下。如果找不到合適的人,可以找心理醫(yī)生,一定要定期把不良情緒,找一個(gè)出口排泄掉。
-
王改青
-
-
什么是神經(jīng)衰弱
閱讀:9.46w
- 神經(jīng)衰弱是個(gè)功能性的問(wèn)題,是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān),病程多遷延。
-
郭兮恒
-
-
如何治療神經(jīng)衰弱
閱讀:10w+
- 神經(jīng)衰弱就是指病人總是感覺(jué)到不太舒服,然后頭疼、頭昏、注意力不集中、記憶力不好、睡眠不好,甚至于會(huì)影響到工作、學(xué)習(xí),出現(xiàn)這些問(wèn)題首先應(yīng)該做系統(tǒng)檢查,確實(shí)發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果檢查以后沒(méi)有問(wèn)題,需要自己心理疏解。
-
劉愛(ài)賢