如何解決更年期 心煩失眠、渾身不舒服
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
如何解決更年期 心煩失眠、渾身不舒服
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如何改善更年期便秘
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- 更年期便秘這個(gè)是常見的，主要是我們脂肪代謝慢了，我們腸蠕動也慢，還有一個(gè)這個(gè)時(shí)間我們女性，有一部分由于出現(xiàn)更年期吧，她心煩休息不好，睡眠又差情趣也低了，那么活動量也減少，所以引起便秘，還有一種是和飲食習(xí)慣有關(guān)系，現(xiàn)在很多人都愿意吃，高蛋白的飲食多了，富含纖維素的東西吃的少，愿意吃甜食、油炸的、油膩的這些多了，所以我們說你的飲食，還是要吃新鮮的水果蔬菜，富含纖維素多的食物和植物，比方說菜里面韭菜、芹菜，這大家都知道的，包括還有白蘿卜，還有比方說我們吃的面粉，你盡量吃全面麩，盡管顏色黑一些，但是它含有維生素B族，這個(gè)對我們?nèi)梭w是有好處的，特別是更年期對植物神經(jīng)功能紊亂是有幫助的。
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更年期便秘吃什么通便藥效果好
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- 更年期便秘吃什么通便藥與引起更年期便秘的原因是密切相關(guān)的。更年期便秘的原因比較復(fù)雜，可以是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可以是器質(zhì)性疾病引起的，比如直腸炎、腸道腫瘤、甲狀腺疾病、糖尿病并發(fā)癥均可能會引起更年期的便秘，因此對于更年期便秘的患者，首先需要明確引起便秘的原因。
如果是植物神經(jīng)紊亂引起的，患者還伴隨著口燥咽干、神疲乏力、五心煩熱等癥狀，經(jīng)過中醫(yī)辨證屬于氣陰兩虛型的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用首薈通便膠囊進(jìn)行治療，該類藥物具有養(yǎng)陰益氣、瀉濁通便的作用，對于中醫(yī)辨證屬氣陰兩虛功能性便秘患者具有不錯(cuò)的效果，該藥治療該類型的患者重在調(diào)理脾胃功能、調(diào)暢氣機(jī)、滋補(bǔ)腎陰、補(bǔ)益氣血從而達(dá)到潤腸通便的功效。
更年期便秘如果是器質(zhì)性疾病引起的，則首先需要積極治療原發(fā)疾病，再針對便秘的癥狀進(jìn)行治療，包括飲食調(diào)整，生活方式的改善，藥物治療等等。
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更年期應(yīng)該怎么治療
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男性更年期需要治療
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- 男性更年期需要治療嗎？一般的來講因?yàn)槟挲g比較大，不主張激素的替代療法，用一些激素治療。但是男性更年期出現(xiàn)的不是器質(zhì)性的病，而是功能性的一些植物神經(jīng)的反應(yīng)不好，睡覺不好或者是心慌憋氣、情緒不穩(wěn)定，那也是需要藥物治療的一個(gè)是對癥治療。如果有高血壓、糖尿病、冠心病的病人，我們會用降壓藥、降糖藥會對癥治療，如果是由于心理上的問題，我們經(jīng)過醫(yī)生的評估確實(shí)是存在有焦慮存在有抑郁或者有明顯的睡眠不好，可以用一些抗焦慮抑郁的藥或者是做一些心理治療來調(diào)理。
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劉君
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更年期綜合癥的治療
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- 更年期綜合癥的治療如下：
第一、調(diào)整心態(tài)，樹立信心，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍┡d趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，如癥狀較嚴(yán)重可找醫(yī)生；
第二、也可用西醫(yī)治療，如激素替代治療，如雌孕激素的替代、單純雌激素替代，還有就是老年性陰道炎，局部用雌激素的治療。有時(shí)會把雌激素和一些抗生素軟膏合并使用，效果也較好；
第三、中醫(yī)中藥治療，中醫(yī)治療主要以補(bǔ)虛為主，主要分為腎陰虛、陽虛、陰陽兩虛辨證論治。
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黃燁
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更年期失眠怎樣治療
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- 更年期失眠怎樣治療，不能一概而論，需要根據(jù)患者的病因進(jìn)行針對性治療。
如果更年期失眠與生活方式有關(guān)，比如長期熬夜，嘈雜環(huán)境等導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)改善生活的環(huán)境，避免生活的環(huán)境過度嘈雜，避免熬夜，還可以在睡前適量喝杯熱牛奶，能幫助人體更快的入睡。此外，也可以通過物理的方式治療，比如每天晚上睡眠前使用溫水泡腳、按摩等舒緩神經(jīng)，來緩解失眠癥狀。
如果更年期失眠是由于卵巢雌激素分泌逐漸減少，垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，產(chǎn)生抑郁、焦慮等原因?qū)е碌?，可以通過泡腳、按摩、調(diào)節(jié)情緒等方法改善，嚴(yán)重時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物治療，比如口服酸棗仁等。
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奚衛(wèi)
