心火旺 睡不著
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
心火旺 睡不著
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- 心火旺失眠根據(jù)患者具體的癥狀進(jìn)行治療或藥物治療，可通過以下幾個方面來加以改善：
第一、生活習(xí)慣的改變，避免熬夜、充分休息。
第二、精神心理的改變，保持心態(tài)平和、避免情緒大起大落。
第三、飲食要清淡，盡量避免熱性高的食物，多食用去心火的食材，比如：蓮子、蒲芹、酸棗仁膏等，對改善失眠確實有明顯的效果。
第四、藥物治療，根據(jù)火熱之邪熏蒸的部位，有不同的治療原則和方法。當(dāng)心火上炎時，除了心煩、失眠外，還會表現(xiàn)口舌生瘡、在清熱降火時可應(yīng)用瀉心湯或涼膈散進(jìn)行加減，當(dāng)心火下行時就會伴有小便短赤和大便秘結(jié)，所以治療上就要滋陰清火、利尿通便，可用導(dǎo)赤散進(jìn)行加減運用，還有些較嚴(yán)重的情況，如當(dāng)心火迫血妄行時可出現(xiàn)鼻腔出血、牙齦出血，這時就要清熱、利濕、止血，用小薊飲子進(jìn)行加減，最嚴(yán)重的情況還能出現(xiàn)熱擾心神，主要是表現(xiàn)是在心煩、失眠的同時就會出現(xiàn)神志不清的癥狀，這時就要清熱開竅，用安宮牛黃丸進(jìn)行加減。
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- 陰虛火旺失眠不嚴(yán)重的患者可進(jìn)行自我調(diào)整，如失眠癥狀改善不明顯，建議及時就診。
陰虛指精血或精液虧損的現(xiàn)象，陰虛之人多火旺，簡單的理解就是容易上火，陰虛火旺型失眠是臨床中較常見的失眠類型，它是心腎不交，陰陽無法交合而導(dǎo)致入睡困難，引起的失眠。
陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥的方法，來進(jìn)行調(diào)理，建議就是養(yǎng)陰清熱，不嚴(yán)重的患者可進(jìn)行自我調(diào)整，所謂的食療可常飲食山藥、扁豆、南瓜等藥食同源的食物，滋養(yǎng)腎陰改善陰虛的狀況或通過睡前溫水泡腳，喝牛奶調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，改善焦慮抑郁的情緒，安穩(wěn)入眠。
如果自我調(diào)整后，失眠癥狀改善不明顯，建議就診于中醫(yī)科，可請專業(yè)醫(yī)生望、聞、問、切，根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整藥物，然后對癥治療。
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