經(jīng)常疲勞精力不濟(jì)怎么辦

經(jīng)常疲勞精力不濟(jì)需要找到原因，再采取針對性措施。
經(jīng)常疲勞，精力不濟(jì)可能與長期睡眠不足有一定關(guān)系。也可見于氣血虧虛、腎虛、營養(yǎng)不良、貧血等人群。另外，年齡大了，人的精力也會(huì)明顯下降，這是生理性衰老引起的，部分早衰人群也會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀。還可以是一些疾病所致，比如抑郁癥，所以建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查進(jìn)行綜合判斷，明確病因。
知道病因后，接下來就是治療。比如對于衰老引起的疲勞、精力不濟(jì)，我們可以從抗衰著手，應(yīng)用八子補(bǔ)腎膠囊等抗衰中成藥，該藥是由菟絲子、枸杞子、川楝子等八種種子藥，配伍人參、地黃、鹿茸等藥材制成，基于氣絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)的精氣神理論研制，全方補(bǔ)腎填精、燮理陰陽、溫扶元?dú)庖猿漯B(yǎng)形神，具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。
但如果是睡眠不足、營養(yǎng)不良、過度勞累引起的疲乏，就不用特殊處理。一般在充分休息、補(bǔ)充營養(yǎng)后就可以恢復(fù)回來。所以主要還是要弄清楚病因，然后采取措施。