緩解焦慮小
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
緩解焦慮小
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焦慮障礙體現(xiàn)在什么地方
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- 焦慮障礙主要體現(xiàn)在兩個方面：
1、現(xiàn)實性焦慮，也就是當遇到社會生活中現(xiàn)實存在的某些潛在的挑戰(zhàn)或威脅的時候，出現(xiàn)的正常的情緒反應，這種反應可以調(diào)動身體的能量來適應現(xiàn)在的變化，做調(diào)整方案，解決方案的布置；
2、病理性焦慮，病理性焦慮是因為沒有明顯的誘發(fā)原因，而出現(xiàn)的與現(xiàn)實的情況不相符的緊張、煩躁、心神不寧、害怕，還有交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，比如說口干、尿頻、尿急、出汗、 手抖、 心慌，有的時候嚴重發(fā)展成為所謂的急性焦慮發(fā)作叫做驚恐障礙。
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田峰
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焦慮障礙是否遺傳
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- 焦慮障礙的遺傳因素是一種遺傳傾向。
家庭中有一種焦慮型的教養(yǎng)氛圍，這家庭的影響就叫遺傳傾向，所以說在遺傳方面可能更多說的是家庭的教養(yǎng)環(huán)境，還有早年的創(chuàng)傷、童年的經(jīng)歷，還有人格的特質(zhì)。
焦慮遺傳并不是主要原因，而遺傳中的遺傳傾向才是主要的引起焦慮的原因，比如說焦慮型的人格特征，早年引起焦慮的生活事件的影響，成為早年的創(chuàng)傷，還有創(chuàng)傷性壓力性的生活事件，負面的事件，引起的焦慮的反應，這些都可以說是焦慮中與遺傳相關的傾向問題。
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田峰
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焦慮障礙怎么治療
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- 焦慮障礙的治療方式有這幾個方面：
1、藥物治療，藥物治療是可以緩解焦慮期急性期的癥狀，幫助患者緩解內(nèi)心痛苦，比如說目前常用的叫SSRI類的藥物，如帕羅西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普蘭或者叫艾司西酞普蘭；還有其它的藥物，比如氟哌噻噸美利曲辛片；還有環(huán)酮類的藥物，比如說丁螺環(huán)酮、坦度螺酮；在藥物治療譜系里邊是比較復雜的。急性期一般采用的藥物治療，比如說安定類的，苯二氮卓類的藥物，采用的口服、靜脈或者肌肉注射，需要給予的抗焦慮、鎮(zhèn)靜、催眠的藥物來治療；
2、心理治療，比如說用積極的支持的心理治療方法可以緩解焦慮，比如說生物反饋治療；
3、物理治療，臨床常用的用生物反饋儀，重組經(jīng)顱磁刺激都可以治療焦慮；
一般焦慮的治療，往往是個性化、規(guī)范化、系統(tǒng)化三種治療方法相結(jié)合來治療焦慮患者
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田峰
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千萬不要“小瞧”焦慮障礙
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- 千萬不要“小瞧”焦慮障礙
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焦慮障礙有什么表現(xiàn)
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- 焦慮障礙主要表現(xiàn)在以下三個方面：
1、情緒方面也叫心理或叫精神方面，表現(xiàn)為緊張、恐懼 、害怕、心神不寧；
2、軀體方面的表現(xiàn)，也叫生理方面的表現(xiàn)，往往會表現(xiàn)為各個系統(tǒng)的功能紊亂的癥狀。比如說在消化系統(tǒng)方面，表現(xiàn)為口干 腹瀉 便秘 消化不良；在心血管方面表現(xiàn)為心慌 氣短 心悸 出汗；那么在內(nèi)分泌方面還表現(xiàn)為女性的月經(jīng)失調(diào)；泌尿系統(tǒng)方面表現(xiàn)為尿頻 尿急；在風濕方面，表現(xiàn)為疼痛性的焦慮，疼痛的焦慮。頭痛、軀體疼痛或者是見到風寒的冷痛，除外風濕疾病，將它定義為焦慮性的疼痛；
3、神經(jīng)運動性不安，這樣的焦慮表現(xiàn)為坐臥不寧、坐立不安。
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田峰
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自己怎么辨別焦慮障礙
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- 自己辨別焦慮的方法有：
1、出現(xiàn)緊張、不安，尤其是與現(xiàn)實狀態(tài)不相符的緊張、不安、恐懼、害怕，甚至瀕死感，這種感覺并不是因為有什么病導致得了慢性病、急性病或者叫失控感，要及時的到醫(yī)院去就診；
2、生物學檢查并沒有提示明確病理機制變化，往往將上面所有的感受列為可能出現(xiàn)了焦慮的感受；
3、生活、學習中的問題，有的時候出現(xiàn)緊張，短期內(nèi)消失了，這些不定義為焦慮障礙，說它是現(xiàn)實性焦慮，假如持續(xù)一段時間影響到學習和工作、社會功能了，這樣才定義為焦慮障礙。
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田峰
