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      王燕主任醫(yī)師
      中醫(yī)科綜合

      腰膝酸痛是怎么回事

      閱讀:1.31w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      腰膝酸痛癥狀的原因有很多,比如坐久了、站久了、長期姿勢不良等。很多老年人也常見腰膝酸痛癥狀,老年人腰膝酸痛多是年齡大了、衰老,導致機體整體機能下降和多種組織器官發(fā)生退行性變引起。
      如果對生活產(chǎn)生較大的影響,在生活護理的基礎(chǔ)上,也可以遵醫(yī)囑用八子補腎膠囊等抗衰的藥物。作為抗衰老代表藥物,八子補腎膠囊選用菟絲子、枸杞子、淫羊藿、人參、鹿茸等中藥材,具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老作用。對于整體衰老及心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等多個系統(tǒng)的功能減退,或衰老相關(guān)疾病都有改善作用,幫助改善腰膝酸痛癥狀。
      當然,除了衰老或早衰引起腰膝酸痛,其他常見因素如骨質(zhì)疏松、腰椎退行性變、腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛等,這些因素引起的腰膝酸痛就需要針對具體疾病進行治療。同時注意改善不良坐姿,避免久站久坐。

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        腰酸痛就是腰肌勞損一個典型的表現(xiàn),早期的腰肌勞損可能更多的就是一種酸痛,輕輕的叩兩下這種酸痛就可以得到緩解,這就是局部有炎癥的表現(xiàn)。當然這種炎癥可能還沒有導致局部肌肉纖維的損傷,但是如果不管它的話,就可能逐漸出現(xiàn)面積的擴大,造成腰部活動受限,這時候就會表現(xiàn)出典型的腰肌勞損的癥狀,限制你的活動,導致你局部覺得乏力,無法用力,轉(zhuǎn)換體位的時候就出現(xiàn)疼痛。腰肌勞損一定要注意這種前期癥狀,當這種前期癥狀出現(xiàn)的時候一定要注意進行保護,讓自己的腰部肌肉得到足夠的休息。
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        久坐腰酸痛的原因包括: 一、坐姿不良。長期不良的姿勢久坐會引起椎間盤或者小關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂,從而導致腰酸背痛的發(fā)生。在休息的時候,為了避免腰背肌勞損,坐姿要挺直,也可以在腰背或者沙發(fā)之間墊一個靠墊,盡量避免有腰彎曲或者半臥的方式坐在沙發(fā)里頭。 二、腰肌勞損或者腰椎間盤的問題,有腰肌勞損或者腰椎間盤問題的這些人,久坐的時候,就會出現(xiàn)腰酸背痛的情況,建議及時到醫(yī)院相關(guān)的科室就診,要查明原因?qū)ΠY治療??梢栽卺t(yī)生的指導下用外用藥,包括一些貼膏、口服藥。 三、血液循環(huán)差,久坐的人,一般腰部的血液循環(huán)比較差,就會出現(xiàn)腰酸背痛。可以在工作上班的時候,每半小時到一小時左右,站起來活動活動,可以在背部放一個靠墊,這樣可能會有效的緩解久坐以后的腰痛,也可以采取腰部的熱敷、按摩、理療等物理治療,來幫助緩解局部的血液循環(huán),緩解疼痛的發(fā)生。 四、久坐引起的骨質(zhì)疏松,久坐不動的情況下,容易加速關(guān)節(jié)和骨骼的退行性變,而且缺乏運動的時候,胃腸功能會下降,不利于鈣質(zhì)的吸收,有可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松。針對骨質(zhì)疏松,引起的腰酸背痛的癥狀,需要先治療骨質(zhì)疏松,可以在醫(yī)生的指導下服用鮭魚降鈣素、八子補腎膠囊等藥物。其中八子補腎膠囊是中成藥,它可以填補腎精、陰陽雙補,從而有效的改善骨質(zhì)疏松的問題。
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        導致腰膝酸軟的原因有以下: 1、腎虛,腰酸膝軟較大可能是腎虛的表現(xiàn),腰是腎臟居住的部位,腎臟出問題可能就會出現(xiàn)腰酸、活動不便等癥狀。腎有陰陽之分,腎陰虛時,腎府內(nèi)虧,骨骼不充,可以出現(xiàn)腰酸膝軟的癥狀;腎陽虛時,腎陽不能溫煦腰膝,也可以出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。 腎虛導致的腰膝酸軟,可以遵醫(yī)囑選擇中藥來進行調(diào)理,如六味地黃丸、八子補腎膠囊、金匱腎氣丸等。其中六味地黃丸主要是補腎陰,金匱腎氣丸主要是補腎陽。而八子補腎膠囊即可以補腎精由菟絲子、枸杞子、金櫻子和海馬等補腎益精中藥制成,即可以補腎陰,又可以補腎陽,因此對于腰膝酸軟腎虛的患者,有著很好的效果。 2、骨質(zhì)疏松癥,腰膝酸軟可見于骨質(zhì)疏松癥,腎為先天之本,主骨生髓,髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,骨骼能得到營養(yǎng),則強勁有力,反之則疏松易折,易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。 3、風濕病及關(guān)節(jié)病變,可引起腰膝酸軟,以腰膝酸軟冷痛、肢節(jié)屈伸不利、氣弱、麻木不仁、畏寒喜溫等為主要癥狀。 4、腎炎,如果感冒后突然出現(xiàn)疲倦乏力、腰膝酸軟、嗜睡、腰痛、血壓改變及貧血、浮腫等癥狀,可能是腎炎,應(yīng)及時到醫(yī)院做腎臟的全面檢查。
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