減肥不減你 兩個(gè)方子補(bǔ)氣又瘦身
閱讀：9.69k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
減肥不減你 兩個(gè)方子補(bǔ)氣又瘦身
相關(guān)視頻推薦
-
-
過度減肥的危害
閱讀：1.84w
- 女子為了瘦把自己減到70斤！傷了脾胃可不好，現(xiàn)在胖到90公斤減不掉！
-
羅道珊
-
-
過度節(jié)食減肥的危害
閱讀：6.38w
- 節(jié)食減肥是多數(shù)肥胖人士減肥初期都會嘗試的方式，簡單的認(rèn)為吃得少了自然體重就會下降。但是如果過度節(jié)食，就會出現(xiàn)一些危害，不得不重視。如果長期過度節(jié)食，比如常見的每天一個(gè)蘋果，這樣的減肥方法很容易造成各類人體必需的營養(yǎng)元素缺乏，如蛋白質(zhì)缺乏會導(dǎo)致水腫，肌肉量下降、乏力、脫發(fā)等。鐵元素缺乏會出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果維生素A缺乏會造成皮膚干燥、夜視力下降。而長期的極低熱量食物攝入也會造成內(nèi)分泌紊亂，甚至引起女性的月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)的發(fā)生。過度節(jié)食呢會造成人體的基礎(chǔ)代謝率下降，變成易胖體質(zhì)，更不容易減肥?；謴?fù)正常飲食之后也更容易反彈，容易發(fā)胖。節(jié)食減肥還需科學(xué)面對，咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)師進(jìn)行飲食控制。減肥的同時(shí)也要保證營養(yǎng)的充足。
-
莫澧
-
-
女性急速減肥的危害
閱讀：6.92w
- 越來越多的中青年女性，甚至有些產(chǎn)后不久的女性去采取這種非常的方式，甚至還是在一些健身機(jī)構(gòu)的一個(gè)帶動下去做這樣的事情，確實(shí)迅速減肥了也確實(shí)保持了身材了，但是這些人的月經(jīng)沒有了，甲狀腺功能異常了。晚飯絕對性的不吃，就喝水喝湯諸如此類的殘酷手段，那么要想糾正什么藥都沒有辦法，只有把飯吃回來，但是即便有些人正常吃飯了也不能夠使這些代謝紊亂自動地再緩解，只有一天一斤讓它長回來，再長20%的體重，有可能這些紊亂才能自動停止。
-
高珊
-
-
過度減肥有哪些危害
閱讀：10w+
- 愛美之心人皆有之，隨著這個(gè)生活水平越來越高，我們看肥胖的發(fā)生，也是越來越多的，那么減肥就是一個(gè)永久的話題，好多人說 每天談?wù)摱嗟?，你怎么減肥 你怎么控制體重，那么減肥，對人體到底有沒有傷害，首先如果一個(gè)合理的，健康的一種方式進(jìn)行減肥，對我們?nèi)梭w一定是有好處的，因?yàn)槲覀兌贾?，肥胖會給大家?guī)恚鞣N各樣的傷害，最主要的是我們的，心腦血管的這種危害，對我們的脂肪肝，對肝臟的損害，甚至還有一些因?yàn)轶w重過大，對關(guān)節(jié)各方面都會有影響，而且它會影響你整個(gè)這種代謝，身體代謝的這種紊亂都會出來，那么減肥呢，健康的減肥方式我們都說，應(yīng)該什么呢，少吃多動 多運(yùn)動，而不是應(yīng)該單純看我們廣告，某某藥品，一吃一盒能夠減多少斤，有快速減肥的這些藥物，對人的傷害都是比較大的。
-
殷文鵬
-
-
減肥手術(shù)會有哪些危害
閱讀：8.85w
- 減肥手術(shù)的并發(fā)癥主要是術(shù)后的出血、穿孔和消化道的瘺，另外遠(yuǎn)期有出現(xiàn)過貧血和低鈣血癥這些營養(yǎng)不良的表現(xiàn)患者，首先就是會營養(yǎng)不良非常的饑餓、消瘦；低鈣血癥會造成人的抽搐、貧血，會造成全身的肌肉無力，活動乏力等等。
-
鐘朝輝
-
-
生酮減肥的原理及危害
閱讀：10w+
- 生酮飲食的危害主要有：
第一、尿頻和便秘，當(dāng)人體組織攝入太少的碳水化合物后，腎臟就開始排出過多的水分，排水過多就會導(dǎo)致尿頻，而排水過多也會引起腸道缺水，導(dǎo)致便秘。
第二、頭暈無力、抽搐心悸，低碳水化合物飲食導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，導(dǎo)致很多重要的電解質(zhì)如鈉、鉀、鎂、鈣等排出過多而導(dǎo)致頭暈、乏力、抽搐、心悸。
第三、口臭，因?yàn)橥w只能通過呼吸系統(tǒng)排出，所以會排出類似爛蘋果味的氣體。
第四、脫發(fā)和腹瀉，幾乎所有改變飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致減肥的方法都會導(dǎo)致脫發(fā)，因?yàn)槊摪l(fā)與營養(yǎng)不良有關(guān)。此外，大量脂質(zhì)進(jìn)入腸道后可以造成脂肪瀉，
第五、腎結(jié)石，其在使用生酮飲食減肥的患者中發(fā)生率很高，可能跟長期脫水，結(jié)石產(chǎn)生幾率增大有關(guān)。
生酮減肥的是通過進(jìn)食高脂肪、高蛋白質(zhì)、低碳水化合物的一種飲食方法，每日碳水化合物總量要小于50克，脂肪總熱量要占全天總熱量75%以上，從而迫使機(jī)體消耗脂肪來提供代謝能量，達(dá)到減肥目的。
-
陳科
