中醫(yī)建議如何吃早餐
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
中醫(yī)建議如何吃早餐
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如何預(yù)防腸胃型感冒
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- 預(yù)防胃腸型感冒其實(shí)比較簡單，最主要用得比較多的就是多喝水，多喝水，但是要盡可能喝溫一點(diǎn)的水，不要喝涼的，不要喝冰冷的，在冰箱里面拿的堅(jiān)決不要喝，因?yàn)檫@個(gè)太寒了，喝進(jìn)去以后，對(duì)胃腸是一種負(fù)擔(dān)，它都會(huì)吸收體內(nèi)大量的能量去消化 吸收 排泄，所以對(duì)身體不利。吃方面的話，就是多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且要吃一些易消化的，盡可能不要感冒治好，吃些不消化的肉類，蛋類，奶類，會(huì)加重胃腸道這些癥狀，更不容易胃腸型感冒的緩解。另一方面，還要注意你的居住環(huán)境，盡可能地把窗戶打開，空氣對(duì)流，感冒好得會(huì)更快一點(diǎn)，而且盡可能不要去人多的那些地方，比如說公交汽車站，火車站，機(jī)場，公共場合，人特別擁擠的地方。
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高國建
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腸胃型感冒是怎么引起的
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- 腸胃型感冒的病因，就是由好多病毒引起的。比如腺病毒、流感病毒這些引起的。大多數(shù)都會(huì)發(fā)生在消化功能比較弱，就是小孩或者老年人這些消化功能比較弱的人群里面。他們本身體弱，所以感冒病毒趁虛而入，體弱多病這個(gè)詞就是這么來的。是本身體弱，所以會(huì)導(dǎo)致病毒細(xì)菌容易感染，才會(huì)多病。如果天氣寒冷變化比較大或者是住在潮濕的地方，或者是感受到暑風(fēng)寒之邪侵入胃腸，從而影響了胃腸功能或者是另外還有一些因?yàn)樯畈灰?guī)律，或者不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些油膩生冷或者是特別辛辣刺激的東西，導(dǎo)致身體的抵抗力下降而發(fā)病。
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高國建
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腸胃型感冒有哪些癥狀
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- 腸胃型感冒，剛才說了，它最主要呢，不像其他的風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒，它表現(xiàn)出來是全身的，或者體表的，或者是一些呼吸道的癥狀，胃腸型感冒的話，它最主要表現(xiàn)的就是，以消化道為主，它主要表現(xiàn)是不想吃飯，每天吃一點(diǎn)就飽了，一點(diǎn)都不想吃飯，沒有食欲，而且吃的少，有時(shí)候肚子上面感覺到堵，整天都感覺，不吃什么東西，都感覺堵得慌，有時(shí)候他會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心，或者惡心嘔吐，有時(shí)候會(huì)伴有，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些腹瀉，輕微的腹瀉或者水樣便，就是大便的時(shí)候，一點(diǎn)都不成形，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，拉下來的全是水這樣的，這就是胃腸型感冒的主要癥狀，但是這一類感冒的話，它是上呼吸道癥狀，剛才說的風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，這些癥狀反而不明顯，但是這一類的感冒，很容易與急性胃腸炎相混淆，所以在這個(gè)時(shí)候一定要，胃腸道的癥狀，表現(xiàn)很嚴(yán)重的時(shí)候，還是建議去醫(yī)院里面，無論是中醫(yī)或者西醫(yī)，及時(shí)請(qǐng)求醫(yī)生的幫助，這才是比較正確的方法。
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高國建
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腸胃型感冒該怎么治療
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- 首先它主要分為三個(gè)方面，第一個(gè)方面就是抗感染治療，因?yàn)樗钪饕歉腥荆哉f它治療的話，主要是抗感染，因?yàn)樗垢腥镜脑?，?huì)有一個(gè)效果，對(duì)胃腸型感冒的效果，它是比較理想的，比如說臨床常用的一些，什么環(huán)丙沙星或者利君沙，如果說是胃腸型感冒，合并一些病毒，合并病毒感染的話，那就要合用一些抗病毒的藥，比如利巴韋林之類的，另外一個(gè)方面就是對(duì)癥治療，就是出現(xiàn)了什么癥狀，然后用什么藥，這方面的，比如說退燒，出現(xiàn)發(fā)熱比較嚴(yán)重的時(shí)候，然后你就用對(duì)乙酰氨基酚，如果是出現(xiàn)了胃痙攣，就可以用地塞米松急救，再配合上一些，藿香正氣水之類的話，效果會(huì)更好，因?yàn)閷?duì)癥了，主要它針對(duì)的，就是出現(xiàn)哪些癥狀，然后就針對(duì)性用哪些藥物，然后來緩解或者治療這些癥狀，另外一方面，就是要注意休息，這是很關(guān)鍵的，對(duì)胃腸型感冒的話，還是主要以休息為主，一方面休息，一方面是能保存體力，增強(qiáng)體力，咱們身體有勁，感受到這種感染，或者是感受這種細(xì)菌病毒，作斗爭，另一方面，就是讓胃腸，咱們胃腸道好好休息，盡早讓胃腸功能增強(qiáng)，然后有了吃飯，增加吃飯這個(gè)功能，當(dāng)人吃飯了以后，他的抵抗能力會(huì)更強(qiáng)，能夠及早地，把這個(gè)病邪會(huì)去除掉，所以說這三方面缺一不可，這三個(gè)方面，尤其是休息更為重要，所以說一定要把這三方面，都要注意好。
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高國建
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腸胃型感冒吃什么食物好
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- 首先胃腸型感冒要暖胃，就是咱們讓胃保持溫暖，比較暖和是很重要的，早上可以喝一杯姜茶，比如說喝一點(diǎn)茶，里面放幾片姜，白天盡可能不要吃冷的東西，冷的東西包括是水，盡可能地不要吃冷的食品，冷的水、冷的飲料，盡可能不要吃，主要吃的東西，選擇就是以米食為主，咱們小米、大米，就是五谷雜糧為主，或者是面條之類的，適量地補(bǔ)充一些豆制品，比如豆?jié){或者豆腐之類的，另外一個(gè)方面，比如說對(duì)肉、蛋、奶的選擇，比如說瘦肉，比如說雞肉、魚肉之類的，都可以吃一點(diǎn)，第三方面是水果蔬菜的選擇，水果蔬菜，盡可能地避免，食用纖維比較多的，因?yàn)槔w維多的這些水果，很難消化，所以說胃腸型感冒，最好還是不要吃這些，
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高國建
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夏天總是腸胃感冒該怎么預(yù)防
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于彥芳
