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      馬正業(yè)主任醫(yī)師
      中醫(yī)內(nèi)科

      女生手腳冰涼怎么調(diào)理

      閱讀:1.14w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

      女性手腳冰涼需根據(jù)原因采取飲食、藥物調(diào)理。
      女性手腳冰涼多見于氣血不足或者貧血,需要對應(yīng)調(diào)理,日常飲食可以吃些補(bǔ)氣血的食物,像堅(jiān)果、瘦肉、菌類食物、新鮮的水果和蔬菜等等。
      女人手腳冰涼考慮是腎陽虛所引起的,它的發(fā)病機(jī)理是腎陽虧虛,則陽氣不能溫煦全身及四肢,故而出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。需要積極調(diào)理,可以采取一些抗衰措施,比如生活調(diào)理,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安全性較高的抗衰藥物,如八子補(bǔ)腎膠囊,該藥由以氣絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)的精氣神理論研制的,采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學(xué)配方,配伍人參溫扶元?dú)饧暗攸S、淫羊藿等藥物燮理陰陽,具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究證實(shí),八子補(bǔ)腎膠囊對于整體衰老及骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血管系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)的功能減退或衰老相關(guān)疾病均表現(xiàn)出系統(tǒng)干預(yù)綜合抗衰老作用。具有用藥適應(yīng)癥的人群可遵醫(yī)囑服用。
      當(dāng)然,女性手腳冰涼也不排除是穿衣過少,或者一些疾病誘發(fā),所以要對因調(diào)理。

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        手腳冰涼常見于穿衣過少、氣溫過低、年老體弱等生理性因素。 大家應(yīng)該都清楚,人在感受到寒冷時(shí),體溫可能會出現(xiàn)生理性的偏低。一般隨著體溫的回溫,手腳冰涼會隨之好轉(zhuǎn)。但如果是年老體弱的人,由于身體產(chǎn)熱量不足,血液循環(huán)速度慢,會比平常人不耐寒,更易有手腳冰涼的情況。還有部分人群,因精神壓力大、長期不良作息等因素引發(fā)的身體早衰,導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?,?nèi)分泌失調(diào),也容易感到手腳冰涼,對此可以應(yīng)用一些補(bǔ)腎抗衰的藥物,如八子補(bǔ)腎膠囊,它的組方包括菟絲子、枸杞子等種子類藥物及鹿茸、人參、海馬等藥材組成,具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老作用,既能補(bǔ)腎又能抗衰。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證實(shí)八子補(bǔ)腎可以改善整體衰老、各系統(tǒng)功能減退及防治衰老相關(guān)疾病,具有用藥適應(yīng)癥的人群可遵醫(yī)囑服用。 另外,手腳冰涼還可見于貧血、冠心病、甲狀腺功能減退等疾病。貧血、冠心病等循環(huán)障礙會使得人體血管收縮能力下降、血液回流能力減弱,末梢循環(huán)不良,從而引起手腳冰涼。甲狀腺功能減退會導(dǎo)致患者基礎(chǔ)代謝率降低,引起手腳冰涼。這種情況下,需要及時(shí)就醫(yī),積極治療原發(fā)疾病。
        馬正業(yè)
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        手腳冰涼主要與貧血和血液循環(huán)不良有關(guān)。 1、貧血:貧血后,身體外周供血減少,尤其是四肢末端,導(dǎo)致血液不能濡養(yǎng)四肢末端,無法提供充足的氧氣及其他營養(yǎng)支持,四肢末端能量不足,代謝減慢,從而引起手腳冰涼 2、循環(huán)問題:血液循環(huán)不良,四肢末端供血、供氧受到影響,供氧不足,糖類無法再氧化后產(chǎn)生熱能,就會引起手腳冰涼,此類問題多與心功能下降、動脈硬化、血管痙攣、受涼等相關(guān)。 綜上,如果出現(xiàn)手腳冰涼,建議及時(shí)就醫(yī),排出器質(zhì)性病變后進(jìn)行對因治療,如貧血,需要在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng),同時(shí)給予藥物補(bǔ)血,如阿膠強(qiáng)骨口服液,由熟地、阿膠、黃芪、黨參、等六味中藥組方而成,具有氣血雙補(bǔ)的作用,既可以促進(jìn)骨髓造血功能,又能為血液的生成提供豐富的氨基酸、鈣、鐵、銅、維生素的物質(zhì),提高紅細(xì)胞的數(shù)量和活性,提高四肢末端供血供氧,供氧充足,產(chǎn)生熱能,進(jìn)一步緩解手腳冰涼;同時(shí),阿膠強(qiáng)骨內(nèi)的皂苷能夠促進(jìn)精氨酸在體能生成NO,保護(hù)血管內(nèi)皮,舒張血管,從而改善血液循環(huán),對于血液循環(huán)不良引起的手腳冰涼,可以聯(lián)合活血化瘀等藥物,促進(jìn)血液循環(huán)。
        何良志
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        高劍虹