身體早衰該怎么治療

身體早衰治療措施是補腎填精、燮理陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神。
中醫(yī)認(rèn)為，早衰與精氣神的功能異常密切相關(guān)。腎精元氣是生命的根本動力，貫穿于生長壯老已的全過程，如果腎精虛衰，元氣虧虛，就可導(dǎo)致早衰。對此，可以通過補腎填精、燮理陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神來調(diào)理。像中成藥八子補腎膠囊，采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學(xué)配方，還配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿等藥材燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。對于整體衰老及心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等多個系統(tǒng)的功能減退及衰老相關(guān)疾病都有改善作用。
另外，衰老被認(rèn)為和自由基積累、免疫、遺傳等機(jī)制有關(guān)，所以日常還要注意改善生活方式，作息規(guī)律，堅持運動，可加強(qiáng)身體素質(zhì)，加快新陳代謝。飲食方面可攝入一些抗氧化食物，比如深綠、黃色的蔬菜和藻類，這幾類食物中維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素含量比較高，是抗氧化主要食物來源，有助于清除或減少自由基，延緩衰老。