: 王強(qiáng)副主任醫(yī)師; 心內(nèi)科

2招教你降低低密度脂蛋白膽固醇

2022-11-25 閱讀：7.03k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

2招教你降低低密度脂蛋白膽固醇

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低密度脂蛋白膽固醇高的原因
低密度脂蛋白膽固醇高，主要和兩個因素有關(guān)：第一是先天性的，也就是遺傳因素。血液中的低密度脂蛋白主要由兩種來源：由于外源性的食物攝取，含動物脂肪高的食物，如肥肉、五花肉、骨髓等，以及一些動物的內(nèi)臟，如動物的心、肝、腎、大腸，小腸等食物，都會引起血脂升高。低密度脂蛋白在體內(nèi)有兩種主要的來源，一種是通過外源性的食物獲取，如果攝入大量含有脂肪的食物，如動物脂肪，動物內(nèi)臟以及植物油等都會導(dǎo)致血脂，尤其是膽固醇的升高。
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血清低密度脂蛋白偏高
如果患者的血清中低密度脂蛋白增高，這種情況應(yīng)該是有高脂血癥的情況發(fā)生，大部分的患者是由于攝入高脂肪食物過多，或者是由于年齡增大，內(nèi)分泌的功能紊亂，或者是更年期綜合征等，都可以導(dǎo)致其出現(xiàn)血脂增高，所以建議患者首先是需要調(diào)整飲食，多吃綠色蔬菜，減少油膩難消化食物的攝入，以及必要時口服降脂藥物治療。血清低密度脂蛋白第、膽固醇偏高患有高血脂的可能性較大，通常與平時的飲食有關(guān)，食用過多的肉類、海鮮類等食物就會導(dǎo)致膽固醇偏高，建議您平時清淡飲食，適當(dāng)參加體育運(yùn)動，如果持續(xù)升高建議您使用藥物治療。女性低密度膽固醇偏高通常原因可能為1、攝入含量較高的膽固醇或飽和脂肪酸食物；2、家族遺傳因素；
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高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的區(qū)別
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白其實是屬于相反作用的脂蛋白，高密度脂蛋白具有預(yù)防動脈粥樣硬化進(jìn)展的作用，可以抑制動脈粥樣硬化的進(jìn)展，而低密度脂蛋白膽固醇是可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化的脂蛋白。所以兩種脂蛋白具有根本的區(qū)別，有研究顯示，動脈粥樣硬化的進(jìn)展和發(fā)展與低密度脂蛋白的相關(guān)性是最高，所以這就是為什么在臨床上首先要降低，低密度脂蛋白膽固醇并且要將它降到低于正常范圍以下才合格，而高密度脂蛋白膽固醇，相對來講是越高越好的脂蛋白，低密度脂蛋白膽固醇，對于心血管疾病的患者，越低越好的脂蛋白。
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