如何調(diào)節(jié)血脂
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
如何調(diào)節(jié)血脂
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- 出現(xiàn)血脂高以后，一定要在正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行降脂治療。
如果血脂只是輕微升高，可以先采用生活方式干預(yù)來(lái)控制血脂，比如飲食、生活的調(diào)理，飲食上要忌食膽固醇高的食物、油炸類和加工食物要少吃或者是不吃；生活中要保持作息規(guī)律，心情愉悅，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重。
如果血脂高的情況比較嚴(yán)重或經(jīng)生活方式干預(yù)效果不明顯，則要及時(shí)的配合藥物治療。目前的降脂類藥物有貝特類的降脂藥、他汀類的降脂藥以及煙酸類的降脂藥。其中貝特類的藥物常見(jiàn)的有非諾貝特，他汀類的藥物常用的有洛伐他汀，煙酸類的降脂藥有阿昔莫司分散片等，阿昔莫司分散片降低甘油三酯的作用是比較強(qiáng)的，同時(shí)還能夠降低甘油三酯在肝臟中的合成。但具體的使用哪種藥物，還得由醫(yī)生根據(jù)患者的病情而定。
血脂高說(shuō)明血脂出現(xiàn)了異常，通常會(huì)表現(xiàn)為血中的膽固醇升高或者是甘油三酯升高，還可以表現(xiàn)為低密度脂蛋白的升高以及高密度脂蛋白的下降。血脂升高了以后，如果不能及時(shí)得到治療，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生比較大的危害，尤其是心血管方面。
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而四肢的動(dòng)脈粥樣硬化,尤其下肢的動(dòng)脈粥樣硬化后,病人會(huì)出現(xiàn)乏力、行走無(wú)力的癥狀。
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1、適量吃魚，禽蛋和瘦肉，不多不少，剛好量是多每天40~75克；
2、有合理的加工烹調(diào)方式更加美味，盡量少用高溫油炸的方式；
3、消費(fèi)新鮮的肉類，少吃經(jīng)過(guò)加工的制品，比如說(shuō)罐頭類，香腸，臘肉這樣腌臘制品。
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