氣越虛越便秘一個中成藥治便秘又補氣
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
氣越虛越便秘一個中成藥治便秘又補氣
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便秘該如何調(diào)理
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- 頑固性的便秘發(fā)生了要根據(jù)他的病因去調(diào)理，一個是首先改變他的不良的一個生活習(xí)慣，比如說這個不定時的排便，這個不良的習(xí)慣首先要改變，養(yǎng)成每天定時排便的這個良好的習(xí)慣，不要久忍大便這是一個，第二個要多飲白開水，來促進胃腸蠕動，增加腸道的一個水分，所以多喝一些白開水有利于排便，第三個方面要從飲食上調(diào)整，要吃一些多含纖維素的這樣的，比如說蔬菜、芹菜、韭菜等等，少吃一些辛辣刺激性的一些食物，第四個方面適當(dāng)?shù)卦黾右恍┗顒樱訌娨恍┕δ艿腻憻?，做一些腹部的按摩，順時針方向的按摩，就是按壓著腹部，順時針來刺激腸道蠕動，來加強腸道的一個排泄的這個頻率。
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- 可以適當(dāng)?shù)赝ㄟ^調(diào)整飲食來改善這些癥狀。1、可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c水，盡量選擇白開水。2、還可以適當(dāng)?shù)靥砑虞o食。如添加粗食或者粗纖維的東西，比如芹菜、白菜、萵筍、小白菜等蔬菜。3、可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┠軒椭ū愕乃?。如梨汁、芒果汁、火龍果、香蕉等?、另外每天早上起來可以喝一杯蜂蜜水。
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便秘該如何調(diào)理
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- 便秘的調(diào)理，從飲食、運動、藥物，這方面來進行調(diào)理。
飲食方面建議，早晨的時候可以喝一杯蜂蜜水，或者是溫開水，可以多吃一些蔬菜、水果和五谷雜糧，這種增加纖維素含量的東西，可以增加糞便的體積，刺激腸道的蠕動。
運動方面可以把活動量來增加一下，然后藥物方面根據(jù)不同的癥型，選擇一個適當(dāng)?shù)乃幬?，來進行治療。但是用藥的原則，總體來說，還是少用刺激性的瀉藥。可以進行定期的結(jié)腸水療，來改善結(jié)腸內(nèi)的微生態(tài)的環(huán)境，也有助于便秘。
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- 寶寶便秘可以通過以下方式進行調(diào)理：
1、多補充一些水分，如果是奶粉喂養(yǎng)，則可以在兩頓奶粉之間喂一次水，因為牛奶中的蛋白質(zhì)不容易消化，而且乳糖含量也不是特別高，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘。這時候?qū)殞毼詹涣说倪^多的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝物，從腎臟排出體外也需要有足夠的水分，所以適當(dāng)?shù)难a充水分，對便秘的孩子是有好處的。
2、按摩腹部，寶寶便秘時，家長可以適當(dāng)?shù)膸椭鷮殞氃诟共恐車M行按摩，以促進寶寶排便。
3、多吃蔬菜和水果，如果寶寶已經(jīng)開始在添加輔食了，則可以在日常輔食中增加潤腸的食物，如蔬菜、橘子、蘋果、梨等等都可以。
4、大點的孩子還可以進行排便習(xí)慣的訓(xùn)練，家長可以選擇一個時間有意識的讓寶寶在這個時間點進行排便，從而使寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
5、藥物治療，如果經(jīng)過以上方法，便秘沒有明顯的改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用一些藥物，如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，可以增加腸蠕動，調(diào)節(jié)腸道的菌群，適用于因為腸道菌群失調(diào)引起的便秘。
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