吃素能有效預(yù)防高血脂嗎？醫(yī) 想得美那么簡單
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
吃素能有效預(yù)防高血脂嗎？醫(yī) 想得美那么簡單
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高血脂的患者在飲食上也要求低鹽，所謂低鹽要求患者，每天的鹽的份額數(shù)量控制在6克以下，6克以下其中還包括調(diào)味品 零食中的鹽分，6克大約就是啤酒瓶蓋平平的一蓋子；
患者低脂飲食通常要限制，患者不能大油大葷，盡量以素為主，雞蛋是可以吃的，魚類 奶類都是可以吃的，但是不可以吃的太多，對于已經(jīng)體重超標(biāo)，肥胖的患重更是要限制含蛋白質(zhì) 含熱量比較高的食物，通常還要配合運動的減肥，患者可以多吃粗糧，多吃瓜果 蔬菜。
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