腰痛怎么快速緩解疼痛
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
緩解腰痛,需要根據(jù)導(dǎo)致腰痛的原因進行針對性處理。臨床上導(dǎo)致腰痛的原因很多,比如外傷、腰肌纖維炎、腰椎間盤突出等,可以根據(jù)患者具體情況,通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療進行緩解。
如果患者受到外傷,如從高處跌落、撞擊等,可能會使腰部發(fā)生急劇扭轉(zhuǎn),導(dǎo)致腰部肌肉負荷過大,而出現(xiàn)腰痛。此時可以通過物理治療進行緩解,如在受傷72小時內(nèi)進行冰敷,可以起到消腫止痛的作用;在受傷72小時后進行熱敷,能促進局部血液循環(huán),達到緩解疼痛的目的。
如果患者由于腰肌纖維炎、腰椎間盤突出癥等原因引起腰痛,但患者疼痛癥狀不是很嚴重,可以遵醫(yī)囑使用具有止痛作用的藥物進行治療,如布洛芬片、塞來昔布膠囊、腰痛寧膠囊等。其中,腰痛寧膠囊是由馬錢子粉、土鱉蟲、川牛膝、甘草、麻黃、乳香、沒藥、全蝎、僵蠶、蒼術(shù)組成的中藥制劑,具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的作用。對于治療寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、腰肌纖維炎,癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者,具有較好的治療效果。建議患者在使用腰痛寧膠囊時,嚴格遵醫(yī)囑服用,不要隨意增減用藥劑量或漏服,以免影響疾病治療或增加藥物副作用。
此外,如果患者腰痛嚴重,經(jīng)過物理治療、藥物治療無效,也可以在醫(yī)生的建議下進行手術(shù)治療。
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- 想要緩解腰痛,還要從病因方面著手,并且要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
如果是腰肌勞損引起的,要改變久站、久坐的不良習(xí)慣,尤其是一些公司的白領(lǐng)、辦公室的人員,日常生活中可以經(jīng)常做一些鍛煉腰背肌功能的動作,比如小燕飛、游泳等。一些外用的膏藥合理應(yīng)用,也有不錯的效果,比如東樂膏。東樂膏是由中藥制成的膏藥,具有活血化瘀、消腫止痛的功效。對于腰肌勞損之類的由慢性軟組織損傷引起的腰痛的治療,有不錯的效果。而且它采用微孔透氣技術(shù)制成,增強了膏藥的透氣性,使患者貼敷更加舒適。如果是泌尿系統(tǒng)感染引起的,則需要抗感染治療,感染控制以后,腰痛的癥狀也會隨之緩解。
腰痛是當(dāng)前很多人普遍存在的問題,他們可能是常坐辦公室的工作人員,可能是過于肥胖的人,也可能是體力勞動強度比較大的人群。腰痛是臨床上一種常見的癥狀,引起腰痛的原因,常見的有腰肌勞損以及腰椎病變中的腰椎間盤突出癥。此外,泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石以及女性盆腔器官病變等,也可能會引起腰疼,可見引起腰痛的原因有很多。
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- 哺乳期的女性同志的腰痛,也是腰痛患者,極為廣泛的一個人群。首先要注意哺乳姿勢的正確性,哺乳姿勢比方說,有的母親只會向一個方向哺乳,那這樣時間長了,就會造成腰肌勞損,所以哺乳的時候,要經(jīng)常的變換體位。比方說習(xí)慣因左側(cè)哺乳的話,要逐步換到交替性的,左右交替進行,還有一些哺乳期的婦女,也哺乳期的母親,只會坐臥位的哺乳,那這樣也不利于腰椎的恢復(fù),要學(xué)會平臥位去哺乳,這樣比較好。同時還要提醒大家,哺乳期的女性朋友,因為沒有工作的壓力,所以有時間會看一些手機,看下電腦這些方面,也會加重腰痛的發(fā)作,所以在哺乳期合理的應(yīng)用這些多媒體,比方說手機電腦這些,也是我們不可或缺的一部分,其次哺乳期的婦女還注意還有鈣的補充,這樣不容易因為骨質(zhì)疏松,造成的那個腰痛。
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- 如何按摩緩解腰痛:1、.叉腰。站立兩腳分開如肩寬,兩手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指側(cè),貼著腰部用力上下擦動。2、揉臀,體位同上。用一只手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部,順時針轉(zhuǎn)或逆時針轉(zhuǎn)地揉動數(shù)十次,然后用另一只手揉另一側(cè)臀部。有疼痛的一側(cè)臀部要多揉。3、按命門穴,站或坐位用一手或兩手拇指按住命門穴。4、揉腎俞穴,體位同上,用一只手的拇指按住腎俞穴。
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- 緩解腰痛的方式包括改善不良生活方式、物理治療以及藥物治療,甚至手術(shù)。但注意在治療前需要弄清楚病因,然后針對性制定治療方案。
如果腰痛只是生理性因素像女性月經(jīng)期、妊娠期,這種情況下無需特殊處理,多休息。另外不久坐,保持正確的坐姿,做好保暖工作。
也可以通過按摩、熱敷、理療等方式緩解疼痛,但注意需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行,而且這種方式多見于腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病的治療。
藥物方面治療藥物比較多,有緩解疼痛的,也有針對病因治療的,像緩解疼痛的有非甾體抗炎止痛藥,也可以服用中成藥腰痛寧膠囊,腰痛寧膠囊主要用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、腰肌纖維炎等。
如果是泌尿系統(tǒng)感染引起的腰疼,還需進行抗菌治療,根據(jù)真菌感染或細菌感染的類型用針對性的治療藥物。部分腎結(jié)石患者還需手術(shù)治療。
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