高血壓吃藥降不下來怎么辦

高血壓吃藥如果降不下來，第一要考慮是不是存在繼發(fā)性高血壓的可能，需要到醫(yī)院篩查；第二生活方式干預(yù)未到位；第三才是藥物治療不合理?？梢钥紤]以下方法進行改善。
1、調(diào)整藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要調(diào)整目前藥物的劑量或更換藥物種類，或者采用多種藥物聯(lián)合治療的方法，如ACE抑制劑、ARBs、鈣通道阻滯劑、利尿劑和β受體阻滯劑等組合，以達到更好的血壓控制效果。
2、調(diào)整生活方式
通過遵循DASH飲食，增加蔬菜、水果、全谷類食物和低脂乳制品的攝入，減少鈉鹽、飽和脂肪和膽固醇的攝入，減輕體重，定期進行中等強度的有氧運動，減少酒精攝入，戒煙，可以顯著改善高血壓管理。
3、減少壓力
長期的壓力會導(dǎo)致血壓升高，通過練習(xí)瑜伽、冥想、深呼吸等放松技巧，可以有效減輕壓力，從而幫助降低血壓，改善整體健康狀況。
另外，高血壓可能是由于其他健康問題引起的，如腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等，如果懷疑有潛在病因，可能需要進一步的檢查和治療，以更好地管理高血壓。