如何預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生？

預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生，需要做好生活管理、定期篩查、積極治療炎癥性腸病等。
1、生活管理
首先要做到戒煙戒酒，飲食上建議多吃富含纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆類(lèi)，控制脂肪、紅肉和加工肉類(lèi)食品的攝入量。如果是體重超重的人群，建議每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，以維持健康體重。
2、定期篩查
例如，每年進(jìn)行一次糞便隱血試驗(yàn)，檢測(cè)糞便中是否有血跡，可以作為一種早期篩查方法。另外，對(duì)于50歲以上的人群，還可以定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和切除可能變成癌癥的息肉。
3、積極治療炎癥性腸病
炎癥性腸病是結(jié)直腸癌的重要誘發(fā)因素之一，對(duì)于患有克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病的人，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)和管理病情，同時(shí)，加強(qiáng)定期篩查。