耳石癥復(fù)位后注意什么？

耳石癥復(fù)位后，為了避免癥狀復(fù)發(fā)和促進(jìn)恢復(fù)，需要注意以下幾點：
1. 頭部活動
復(fù)位后24-48小時內(nèi)，避免快速的頭部轉(zhuǎn)動和大幅度的頭部運動。睡覺時用額外的枕頭將頭部墊高，盡量避免平躺。
2. 休息
復(fù)位后盡量臥床休息，避免劇烈活動。同時，在床上盡量避免患側(cè)臥位，避免長時間仰臥姿勢。
3. 生活習(xí)慣
從坐姿或臥姿站起時動作要慢，避免突然起身引起眩暈，并且不要頻繁彎腰撿東西或進(jìn)行類似動作。
4. 運動和鍛煉
復(fù)位后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)念^部運動，有助于耳石的重新定位。遵醫(yī)囑進(jìn)行耳石癥的康復(fù)訓(xùn)練，我們有專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練方案，幫助改善平衡和預(yù)防復(fù)發(fā)。
5. 醫(yī)療隨訪
遵醫(yī)囑進(jìn)行定期復(fù)查，確保耳石已經(jīng)穩(wěn)定復(fù)位。如果出現(xiàn)新的眩暈癥狀或原有癥狀復(fù)發(fā)，及時聯(lián)系醫(yī)生。