高血壓的預(yù)防措施有哪些

高血壓的預(yù)防措施也是我們要低鹽飲食、生活平穩(wěn)、控制體重、控制血糖、控制血脂、定期參加體檢，如果有任何不舒服都應(yīng)該量量血壓，就像我遇到的一個(gè)小伙子，他是給舅舅陪床的時(shí)候，看著那放著血壓表無意當(dāng)中測(cè)血壓，才發(fā)現(xiàn)血壓竟然到了200，這個(gè)多危險(xiǎn)，我們心里邊要時(shí)刻想著，血壓是可以控制的，而不知道的高血壓，同樣對(duì)我們?cè)斐珊苤匾膿p害，而這些損害是可以避免的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是可以避免的。