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      黃萍副主任醫(yī)師
      營(yíng)養(yǎng)科

      中晚期婦女飲食方面應(yīng)該注意什么

      閱讀:4.89w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      在中晚期時(shí),因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育需要以及自己的身體需要,還有哺乳的儲(chǔ)備。在孕中期蛋白質(zhì)的量比懷孕前增加15 g,鈣比懷孕前增加200g,每天所需熱量增加300大卡,也就是準(zhǔn)媽媽需在平衡膳食上每天增加200g的牛奶和魚禽肉蛋類50g就可以滿足孕中期的需求了。那么晚期每天增加200g的牛奶和魚禽肉蛋類到125g就可以了。

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