如何預防骨骼肌肉疼痛
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
首先我覺得應該是說,我們要保持肌肉的一個良好的功能,這個肌肉良好功能的保持,實際上是得益于我們的一個規(guī)律的身體鍛煉,這個是第一點。第二個就是,需要我們不斷地去改變,我們的一些不良的生活習慣和行為,然后來保證我們的這個肌肉的功能,或者是身體功能的一個良好的狀態(tài)。
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如何治療肌肉骨骼疼痛
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- 對于肌肉骨骼疼痛,我們一般治療方式上來說分為兩種。首先就是一些急性的肌肉骨骼疼痛,跟我們運動損傷的處理是差不多的。早期最主要的就是一些止疼的治療、止疼、消除腫脹,或者是通過一些制動來進行一個治療。如果是一些慢性期的骨骼肌肉的疼痛,我們除了一些疼痛的處理之外,比如說我們的一些物理因子治療去緩解疼痛,改善血液循環(huán)的治療之外,我們還可以去適當?shù)貫榛颊咴黾右恍┕δ苠憻挼姆椒?,來改善我們的肌肉功能和穩(wěn)定性,然后來更好地調節(jié)肌肉的功能。
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郄淑燕
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肌肉骨骼疼痛有什么危害
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- 骨骼肌肉疼痛對于患者的影響,首先當然是因為疼痛對我們身體造成的影響,疼痛本身除了影響到肌肉的局部功能之外,還可能會造成我們的一些異常的姿勢,然后可能還會對我們的心理,對我們的身體功能都產(chǎn)生一些相當大的一些影響。另外如果是一些慢性疼痛的患者,它可能還會造成我們人體的一些功能的下降,比如說因為下肢的這種疼痛可能會影響到我們行走的功能,我們的轉移的功能;然后因為腰部的一些疼痛可能會影響到我們像彎腰這樣簡單的動作,日常生活中的鍛煉可能都會受到一些相應的影響。
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做哪些檢查確診骨骼肌肉疼痛
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- 一般的來說,我們骨骼肌肉疼痛的診斷相對來說是比較容易的,我們可以通過患者的一個癥狀的問診,然后通過我們的一些體格的檢查來進行一個初步的診斷。如果我們?yōu)榱伺懦恍┢渌赡軙斐深愃频南嚓P的疾病的時候,我們需要去借助一些實驗室或者影像學的手段共同來進行一個確診。
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郄淑燕
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什么是骨骼肌肉疼痛的沖擊波療法
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- 一般最早聚焦式的沖擊波是用來體外碎石的,后來我們就發(fā)展到這種發(fā)散性的沖擊波,并開始用到我們的各種慢性疼痛患者的身上。一般來說,像慢性肌肉的勞損、疼痛、肌腱的疾病然后軟組織的一些問題我們都可以通過沖擊波來達到一個非常良好的止痛的治療效果。而且這種及時的止痛的效果是非常明顯的,一般來說一次的沖擊波的治療就可以緩解患者大概50%的癥狀。
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郄淑燕
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骨骼肌肉疼痛的藥物治療方法有哪些
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- 對于骨骼肌肉疼痛來說,我們常用的藥物實際上就是一些口服的,或者是外用的一些止痛藥物。另外可能就是我們選擇一些中藥的制劑,然后去進行一些局部的癥狀的緩解。
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郄淑燕
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骨骼肌肉疼痛的康復治療方法有哪些
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- 康復治療的手段取決于我們的肌肉骨骼疼痛的一個部位,和它對于我們身體的一些影響。比如說我們四肢的一些慢性疼痛,或者是關節(jié)周圍的一些疼痛,或者頸腰椎的疼痛。因為它疼痛的部位不一樣對我們的身體造成的這種影響,也是不一樣。所以我們相關的鍛煉方式,也是不一樣的,一般如果是說我們的患者存在,慢性的肌骨疼痛的時候,我們需要對我們的醫(yī)生來給我們制定一個,相對來說比較適合我們的個性化的一個康復治療的方案,這個并不是說完全一致的。
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郄淑燕