生活中該如何預(yù)防頸動(dòng)脈狹窄

頸動(dòng)脈狹窄產(chǎn)生實(shí)際上是人衰老的表現(xiàn)，可以去延緩衰老，通過一些可控的因素來延緩：第一，提倡“三高”的控制；第二，對(duì)自己飲食的控制，研究表明，“地中海飲食”是最適合頸動(dòng)脈斑塊的治療；第三，增加適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣可以減緩斑塊的發(fā)展過程。