腳扭傷應(yīng)該怎樣處理

在日常生活中，特別是上下樓梯以及爬山的過程中，有時(shí)間會出現(xiàn)腳扭傷的一些情況，一旦發(fā)生這種腳扭傷，一個(gè)是要注意自己先看一下扭傷部位，看看腫脹的情況以及有沒有明顯的壓痛，或者活動(dòng)以后，有沒有明顯的疼痛感，如果一旦扭傷以后，活動(dòng)患肢發(fā)現(xiàn)腫脹的情況，以及疼痛的情況不是很嚴(yán)重的話，你可以就在原地進(jìn)行休息。然后根據(jù)情況去進(jìn)行就是輕微的活動(dòng)，如果一旦發(fā)現(xiàn)扭傷處腫脹比較厲害，壓痛比較明顯，這時(shí)候就應(yīng)該高度懷疑，看有沒有骨折或者韌帶的一些損傷的一些情況，這時(shí)間最好的措施就是不要再強(qiáng)行去活動(dòng)，或者是走路，或者是繼續(xù)爬山，這時(shí)間最好是要到就近的醫(yī)院，去進(jìn)行就是X線的一些檢查，就是所謂的拍片子看看排除一下骨折。