女性盆底檢查要做哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
盆底檢查分成兩個方面：第一個是功能性的檢測，第二是形態(tài)學(xué)的檢測，功能性的檢測又包括婦科的常規(guī)的婦科檢查，我們要檢查盆底是不是有沒有脫垂，脫垂的程度如何，我們手測肌力如何，還有現(xiàn)在我們就是標(biāo)準(zhǔn)的Kegel 的GLAZER評估，盆底肌電評估這種檢查，這是目前國際量化的一個客觀的檢測標(biāo)準(zhǔn)。它通過五個步驟來評估盆底肌，一類纖維和二類纖維出了問題我們更能量化地去檢測，然后還有就是形態(tài)學(xué)的評估，形態(tài)學(xué)評估，我們可以通過B超、盆底的B超還有盆底的核磁來實(shí)現(xiàn)盆底肌保養(yǎng)。
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什么是盆底功能障礙
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剖宮產(chǎn)會引起盆底損傷嗎
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女性盆底如何進(jìn)行恢復(fù)
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平時的鍛煉，像肌肉的力量鍛煉，可以去舉重、跑步，但是盆底的地方的鍛煉，需要做肛提肌的提肛運(yùn)動。盆底篩查方面，會告訴你，哪個是對的，哪個是錯的，給你一個指導(dǎo)。
這樣在平常的生活中間，每天都可以去做，做完以后，慢慢的潛移默化，老了以后，盆底肌肉力量就會很強(qiáng)大，尿失禁的問題、脫垂的問題，發(fā)生率就會大大的減少。
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如何做好產(chǎn)后盆底康復(fù)
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- 在我們分娩以后，我們的護(hù)士就會進(jìn)行給你一個指導(dǎo)，做產(chǎn)后恢復(fù)操，也就是我們說的縮肛運(yùn)動，就是收縮肛門的肌肉，每次就是持續(xù)三秒，然后堅(jiān)持一天做150到200次，大概堅(jiān)持6到8周以后及時返回醫(yī)院，進(jìn)行一個盆底功能的一個評估，一方面我們要進(jìn)行一個子宮的檢查，看看子宮是不是恢復(fù)正常了，惡露是不是干凈了，另外我們要進(jìn)行一個陰道壁的包括子宮的位置的，也就是一個盆底功能的一個評估；但是有一些孕媽不夠重視這個問題，可能需要我們的專業(yè)的一個幫助，需要我們?nèi)タ祻?fù)中心治療一到兩個療程，所以我們要重視它及時的進(jìn)行一個產(chǎn)后康復(fù)。
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盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些方法
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（1）產(chǎn)后盡早的能夠自己在家里做的就是關(guān)于縮肛的訓(xùn)練，俗稱叫凱格爾訓(xùn)練；
（2）產(chǎn)后42天，到醫(yī)院來做盆底康復(fù)，叫生物電刺激治療的訓(xùn)練，可以針對個人的松弛或者是緊張的程度制定個體化的訓(xùn)練模式；
（3）產(chǎn)后康復(fù)操，也可以對盆底肌肉達(dá)到一個很好的訓(xùn)練效果，如果出現(xiàn)來月經(jīng)或者是盆腔炎癥不適癥狀的時候，建議暫停盆底的康復(fù)訓(xùn)練。
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女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些
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- 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練，這是一個綜合性的技術(shù)的應(yīng)用，包括了所應(yīng)用到的電刺激、生物反饋、Kegel訓(xùn)練。電刺激有神經(jīng)肌肉電刺激和肌電觸發(fā)電刺激。神經(jīng)肌肉電刺激，是一種被動的電刺激，通過一定的電路刺激，引起肌肉的收縮，來達(dá)到鍛煉肌肉的目的。肌電觸發(fā)電刺激，是一個主動和被動結(jié)合的電刺激，也是引起肌肉的收縮，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，然后增強(qiáng)整體肌肉的力量。
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