外八走路需要糾正嗎

外八字是我們老百姓常說(shuō)的，你看這個(gè)人走路有外八字走路不好看，有的人比較輕走路看不出來(lái)，我們可以平躺仰臥在床上看一看自己的腳尖，如果你的腳尖是向外側(cè)旋的，很可能就是有外八字了，這個(gè)外八字久而久之是會(huì)對(duì)人造成影響的 ，因?yàn)槠鋵?shí)這個(gè)外八字是下肢的外旋狀態(tài)，這個(gè)外旋包括髖關(guān)節(jié)的外旋包括膝關(guān)節(jié)的外旋，長(zhǎng)時(shí)間外旋會(huì)影響我們?nèi)梭w的生物力線，這樣的生物力線因?yàn)閭髂X重力的方向方式不對(duì)了，久而久之很多人會(huì)出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)的疼痛、腰酸背痛等，我們要糾正這樣的外八字其實(shí)是有很多的手段的，第一個(gè)是自我的康復(fù)訓(xùn)練，但是這個(gè)自我的康復(fù)訓(xùn)練也是在我們正規(guī)的機(jī)構(gòu)，正規(guī)的康復(fù)治療師項(xiàng)的指導(dǎo)下進(jìn)行的，第二你還是盡可能的來(lái)到醫(yī)院，讓康復(fù)治療師來(lái)給你做一下手法行的訓(xùn)練，讓你的外旋肌讓它盡量的肌肉放松，足以抵抗這個(gè)外旋肌肉的緊張，這樣你的外八字情況也會(huì)有很好的改善。