嚴重的打鼾會造成猝死嗎
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
許多病人錯誤的認為,打鼾是熟睡的表現(xiàn),其實鼾聲中潛伏著危險因素。如果鼾聲超過60分貝,并伴有呼吸暫停嚴重的還有憋醒,臨床上我們就稱為,睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。它嚴重的妨礙了氣體的交換,使機體夜間長時間處于一個缺氧狀態(tài),引起乏力、嗜睡、頭痛、性格改變、記憶力減退、高血壓、心律失常、中風以及代謝性疾病,同時嚴重的打鼾還提高了,心腦血管意外的發(fā)生率。所以它不僅影響打鼾者的健康,嚴重的甚至可以危及到生命,睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,又被人們稱為睡眠殺手是睡眠致死性疾病。
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打鼾嚴重需要治療嗎
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- 這個問題就是說大家一定要清楚為什么會打鼾,打鼾是正常現(xiàn)象嗎?當然不是。打鼾就是因為你的氣道發(fā)生了阻塞才會打鼾,有些人本身的一個咽部的狹窄,有些人是因為肥胖而導致你的軟腭下垂從而阻塞氣道引起打鼾,嚴重的打鼾會導致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,比如說你晚上打著打著往往很多人都有體會,這個人會出現(xiàn)呼吸的停止,然后突然一下又出現(xiàn)呼吸的恢復,像這種情況會影響你的血壓,會引發(fā)你的心腦血管疾病,所以說打鼾嚴重一定要及時治療
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伴有呼嚕聲停頓的打鼾嚴重嗎
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正常的成年人在睡眠中,兩次呼吸的間隔時間不會超過5秒,如果這種口鼻的氣流消失超過了10秒鐘以上,就會發(fā)生睡眠呼吸暫停。而呼吸暫停的時間越長,意味著憋氣的時間越長,機體的缺氧程度就越重。當機體缺氧的時候會刺激呼吸中樞興奮,腦電端也會刺激覺醒出現(xiàn)。
睡眠中反復出現(xiàn)這種呼吸暫停,就會出現(xiàn)頻繁間斷的缺氧,這樣導致全身各個臟器都缺氧,目前已經證實很多的慢性病,包括糖尿病、高血壓、癡呆、腫瘤等都和打呼嚕慢性缺氧有關,而且這些疾病死亡率增加也和打呼嚕有一定關系,并且這類病人在夜間容易發(fā)生腦卒中、心梗、嚴重的心律失常等,都可能導致夜間猝死的發(fā)生。
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如何預防打鼾
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- 慢性肺部疾病的患者,參加體育鍛煉的時候,必須因人因地制宜,要根據自己的具體情況和興趣選擇適宜的項目進行鍛煉。在鍛煉中做到循序漸進,逐步提高運動耐力,做到量力而行,適可而止,持之以恒,只有堅持鍛煉,才能見到成效。
有基礎肺部疾病的患者,尤其是易出現(xiàn)呼吸衰竭的患者,其抵抗力差,易患感冒,體力較差,不宜過度勞累。
進行戶外活動和體育鍛煉時。要注意保暖和適度,否則達不到增強體力和抵抗力的作用,反而會加重慢性肺部疾病。
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