過敏性鼻炎在日常生活中如何進(jìn)行護(hù)理

首先應(yīng)避免接觸過敏原，包括寵物煙霧甚至可疑的花草或者家具；第二，使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)或室內(nèi)空氣凈化器，以去除灰塵螨蟲花粉等等，并定期清理空調(diào)內(nèi)膽；第三，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)抵抗力，霧霾或花粉柳絮等漂落季節(jié)出門應(yīng)該戴口罩；第四，注意個人衛(wèi)生床單被罩及時更換，房間定期通風(fēng)換氣，避免陰冷潮濕環(huán)境；第五，避免過度疲勞、熬夜、睡眠不足等等，及其可能使人體抵抗力下降的因素；第六，避免接觸香水化妝品等具有刺激性氣味物品；第七，避免公眾集會，盡量少去公共場所，注意鼻腔清潔經(jīng)常清洗鼻腔；第八，調(diào)攝飲食忌寒涼生冷及辛辣刺激性食物，慎食魚蝦蟹類等海產(chǎn)品；第九，可應(yīng)用中草藥等治療進(jìn)行預(yù)防調(diào)理，如口服湯藥中藥塞鼻等；最后，應(yīng)該戒煙酒。