孕期如何控制孕婦的體重

根據(jù)不同的孕前的體重，我們要有一個體重的標準，如果孕前體重指數(shù)偏瘦的人，那我們孕期體重可以適當?shù)慕o她放寬一些，如果孕前體重偏胖一些的人我們要更加嚴格的控制一下體重，做好孕期體重的管理，大概是多少合適呢？如果體重指數(shù)在24以下的，24左右的時候孕期體重可以增長到25斤以下，如果孕前體重在18以下也就是屬于偏瘦的這些人群，我們體重可以給她適當放寬到30斤，如果孕前體重指數(shù)達到28了，也就是說屬于體重偏胖的人，那么我們體重控制孕期整個體重不要超過20斤。