刷牙的正確方法是什么
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
提倡刷牙方法是巴氏刷牙法，也就是選刷頭比較小，刷毛比較軟的牙刷，在進行刷牙的過程當中，牙刷的刷毛以牙面呈四十五度角，上牙是兩三顆牙的豎刷法，從上面往下面提拉，這樣可以把牙縫之間的食物碎屑和菌斑全部往下面刷干凈，里面也是一樣的。最后，還要刷咬合面。
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向學熔
重慶醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院
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- 不是每天刷牙就一定能防止蛀牙，刷牙需要注意以下幾點：刷牙的姿勢、時間、以及牙刷的材質。所以，在刷牙時，每一個區(qū)域，每一個位置，都應該用牙刷的尖端刷到。咬合面是橫刷。整體刷牙時間不少于三分鐘。如果牙齦出血，要注意是否有牙齦炎甚至是牙周炎。
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王京陽
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
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- 可采用水平顫動法。將刷頭放于牙頸部，也就是牙齦和牙齒交界的那個部位，牙刷毛束與牙面形成45度的一個交角，毛端向著牙齦方向，輕輕的加壓，這樣刷毛的末端一部分可以進入齦溝。牙刷在原位，水平顫動4到5次，可將牙齦邊緣的菌斑進行揉碎并且從牙面除去。 刷毛與牙齒平行，毛端指向牙齦方向，加壓扭轉牙刷，轉動牙刷，刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時從下往上刷;每個部位轉5到6次，再移動至相鄰的牙面
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羅三蓮
徐州礦務集團總醫(yī)院
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- 一旦口腔發(fā)生主動的或者是被動的出血，首先要檢查口腔是不是有牙結石、菌斑，對于菌斑和結石的去除必須要到醫(yī)院進行治療，通過超聲波或者是手工的治療才能夠達到去除牙結石的目的。另外，如果刷牙不認真，在24到48小時以后，菌斑就可以堆積，菌斑堆積可以刺激牙齦發(fā)炎，導致牙齦出血。所以一旦發(fā)生了牙齦出血的情況首先要進行認真的刷牙，然后要到醫(yī)院進行檢查去除菌斑和結石，真正的讓口腔變得比較干凈，刷牙不再出血。
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向學熔
重慶醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院
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- 飯后最佳刷牙時間是漱口半小時之后。在吃完飯后，如果有酸性成分存在，就會對牙齒最外面的牙釉質進行酸蝕，造成牙齒表面結構改變，若我們過早的用硬牙刷來刷齒，那么就會造成表面結構的破壞，所以建議不要馬上去刷牙，而是馬上漱口，刷牙要等到半個小時之后。有一些病是因為不當刷牙造成的，它會造成牙齒表面結構的破壞，甚至有些經常刷到的位置會有一些缺損，所以刷牙是好的，但是我們要掌握好它正確的時機。
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常蓉慧
北京電力醫(yī)院
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- 刷牙一般是右手持牙刷的刷柄，牙刷的刷毛沖著牙齦的方向，45度緊貼牙面在頰側，之后在這個牙刷的尖端輕加壓，在牙齒的頸部做水平顫動，大概四到五次，這個幅度不要超過2到3個毫米，之后把牙刷立在頰側的牙面上，向冠方轉動，這樣就把附著于牙頸部松散的菌斑和食物殘渣呢就揉碎以后，順著牙冠的方向，就把它排異了。之后移到下一個牙位，重復上一個動作，一直達到所有的牙面，保證上下牙面在進行清潔的時候，有重疊，保證不遺漏。
舌側同樣也是這樣的方法，通過齦緣的顫動，之后向冠方刷，這就是豎刷法。頜面通常采取前后拉鋸，還有在頜面打圈的方法，把附著于頜面的菌斑和食物殘渣呢清潔干凈。
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張海燕
北京電力醫(yī)院
