腰間盤突出癥能做引體向上嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
腰椎間盤最容易受傷是因為給它的壓力太大，而引體向上是可以利用自身的體重起到一個牽引的作用，改變神經(jīng)根的擠壓，這是因為椎間隙大了，這個擠壓就變小了，如果有椎間盤突出的病人，自己在家里面做引體向上，是能起到一個小的牽引作用的。
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腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別
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- 腰間盤突出癥最常見的癥狀就是腰痛，伴有一側(cè)的下肢這種放射痛或者是麻木，或者躺的時候可能癥狀比較減輕，那么說行走比較重，甚至說無法行走，無法下床，腰間盤突出癥其實也是一個間盤的一種退變，那么我們還像頸椎病一樣，我們治療永遠是癥，永遠是病一個癥狀，那么我們每個人可能去做CT核磁的話，可能醫(yī)生都會告訴你有間盤突出，最常見可能腰45，腰5骶1，但如果患者沒有任何癥狀，那我CT也可能也有腰45間盤膨出，但是我沒有任何癥狀，這叫影像學(xué)上診斷，叫腰間盤突出；那么腰間盤突出癥的話，患者出現(xiàn)了腰痛，伴有下肢放射痛，或者是麻木，或者是行走困難，這個我們叫腰椎間盤突出癥，那我們所有的醫(yī)生，都要干預(yù)的話，永遠是癥，我們不會去治療這個腰間盤突出的。
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付本升
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腰間盤突出與腰間盤突出癥有何不同
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- 腰間盤突出就是這個腰椎間盤沒有完全地壓迫到神經(jīng)，或者是雖然有腰間盤突出了，但是沒有影響生活，沒有臨床癥狀，腰也不疼，腿也不麻，能正常的生活，就不叫腰椎間盤突出癥，如果伴隨這些癥狀出來了，就叫腰椎間盤突出癥，這就是兩者的區(qū)別所在
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米立新
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什么是腰間盤突出癥
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- 腰椎間盤是兩個椎體中間的一個墊，腰間盤突出癥是這個墊有老化的過程，周圍保護椎間盤的纖維環(huán)逐漸在變薄，所以說年齡越大，發(fā)生椎間盤變形、椎間盤突出甚至于脫出都是風險越來越大的，椎間盤出來以后，它可以壓迫神經(jīng)，引起腿疼、腰疼等一系列的癥狀。
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米立新
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腰間盤突出癥如何鍛煉
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- 在過去的老觀念認為呢得了腰間盤突出癥以后啊，就是說要絕對臥床休息睡硬板床啊或者是說就不能動了呀，得了腰間盤突出癥：
第一可以進行一些規(guī)律規(guī)范地的鍛煉。比如，加強腰背肌的鍛煉，做一些像小燕飛、四點支撐、五點支撐或椅子操、游泳等增強腰背肌功能的鍛煉。
第二，不要久坐。
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杜明奎
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腰間盤突出癥會有遺傳性嗎
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- 因為每個家族可能從他整體的各個器官系統(tǒng)都有一些薄弱的系統(tǒng)容易先出問題，所以不能完全說是有遺傳的，實際上，從這個家族史來說，從脊柱的發(fā)育方面，可能就是一些人群是容易出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況的。如果患者家族中有腰椎間盤突出癥的患者，應(yīng)該提高警惕，加強鍛煉，做到未病先防。
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米立新
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腰間盤突出癥有哪些危害
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- 首先最容易折磨人的就是神經(jīng)的疼痛，有的甚至于都站不起來了，影響工作和生活，其次長期未得到正規(guī)的治療，會造成脊柱周圍軀干的肌肉萎縮，脊柱的穩(wěn)定性就更差了，有可能時間長了以后，生物力學(xué)就改變了，會引起更多的脊柱的疾病，關(guān)節(jié)的疾病。
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米立新
