治療落枕常用的穴位有哪些
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
中醫(yī)上治療落枕常用的穴位,一個是風池穴,還有一個是風府穴,風池、風府是治療頸部疾病最常用的兩個穴位,位置主要是中醫(yī)上講穴位的定位,風府穴是在頭后發(fā)髻上一寸,發(fā)髻就是頭后邊正中,長頭發(fā)的地方,往上去一寸的地方就是風府,一寸怎么定位,這個寸是同身寸,每個人拿自己的大拇指橫著的,這一個大拇指平常說的一寸,大家可以自己量一下,這是風府穴;風池穴是在平風府穴的水平兩側,有兩個凹陷是風池穴,這是最常用的兩個穴位;還有兩個,一個是大椎穴,大椎穴平常經常說一低頭頸后頭一個大包,那就是頸這個棘突下是大椎穴;還有一個就是肩井穴,肩井穴就是平常說的肩膀頭,因為落枕一般都會影響,周圍的這些肌肉,這是常用的這四個穴位 ;還有一個穴位叫阿是穴,阿是穴就是哪里疼然后按哪里,這是中醫(yī)上的阿是穴,這是平常治療落枕,最常用的這幾個穴位。
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另外,經常是熬夜之后,伏案工作,用電腦手機時間長了,頸椎受涼,就會出現頸部肌肉僵硬。所以,應該要適當地避免涼空氣的刺激,要避免過度地使用頸椎。
另外,落枕之后,患者可以在醫(yī)生的指導下進行理療,在一定程度上可以很好的緩解臨床癥狀。
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