頸椎病針灸自己來常用的穴位有哪些

頸椎病根據(jù)癥狀分布的部位特點，最常見最基本的穴位有大椎也就咱們的第七頸椎棘突下，這是咱們一低頭從后摸時發(fā)現(xiàn)最高起的一個骨頭尖下面，那就是咱們的大椎。接下來是兩個風池穴，雙手從后路摸的時候，正好咱們頸兩側(cè)有兩個洼陷處，最凹陷處正好是風池穴。還有個是肩頸，這個肩頸咱們跟梳頭一樣往后梳，梳到肩膀的正中點，這里一個隆起的肌肉硬結(jié)點就是肩井穴。我在臨床上發(fā)現(xiàn)還有一些心俞厥陰腧，治療心慌、胸悶 、氣短乏力，甚至頭暈現(xiàn)象，它可以從咱們心主血脈讓我們氣血充盈，大腦供血充足。當然臨床上以前講過頭項尋列缺，這個列缺穴也是一個治療頸肩疼痛的一個常見穴位；還有一個臨床的落枕穴，落枕穴對于頸部僵硬不適感有比較好的療效；當然還有阿是穴，這個阿是穴是孫思邈發(fā)現(xiàn)的一個穴位。