腰椎間盤突出癥要睡硬板床嗎

睡硬板床也不是關鍵，應該叫睡硬一點的床。如果說硬板床很可能有些人理解就不一樣，回到家里就躺在地下的地板上或者是整個拿個板就放在下邊，這種情況是不利的，真正的說，應該硬質的床墊，像棕墊或者是加強型的席夢思，硬一點對你的腰椎能夠有支撐，防止我們在睡覺的時候腰椎也是受力的，我們絕對不能再去睡那種軟床或者是軟的那種席夢思床，在這個睡軟的情況腰椎是懸空的，我們在休息的時候腰椎也是受力的，所以對腰椎不好。腰椎間盤突出氣血是差的，睡硬板床就是里頭特別是地板上它是有寒氣的，如果你這個時候睡寒氣一著涼引起癥狀加重，這種情況是非常多見的，我們一定建議大家，要睡床墊偏硬的床，不是硬板上，這是要注意的。