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      沈潛副主任醫(yī)師
      理療科

      如何拿風(fēng)池穴

      閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      拇指跟食指相對用力,放在風(fēng)池穴上輕微的拿動,讓它提起來。這個手法一般我們做30秒鐘左右或者數(shù)30次,做的時候有點(diǎn)疼,可以稍微忍一忍,確實(shí)有點(diǎn)疼那么操作完這個,我們可以順勢把頸部的肌肉也拿一拿,這樣整個脖子,能夠起起很好放松的作用。

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