小兒容易缺乏哪些營養(yǎng)素
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
過去小兒最容易缺乏的是能量、蛋白攝入不足造成的營養(yǎng)不良。現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，最容易發(fā)現(xiàn)的就是一些微營養(yǎng)素的缺乏，是比較常見的，我們把它叫做隱形饑餓，就是看起來吃的很飽，但實(shí)際上機(jī)體的細(xì)胞和系統(tǒng)是缺乏營養(yǎng)素的，隱形饑餓是最常見的。
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兒童缺乏哪些營養(yǎng)素會(huì)引起白癜風(fēng)
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- 第一，我們?cè)陲嬍撤矫嬉欢ㄒ囡嬍骋恍└缓被帷⒏缓劝彼岬囊恍┦澄?。另外，多吃一些富含礦物質(zhì)的食物，這些食物能夠補(bǔ)充人體的氯氨酸，氯氨酸是黑素細(xì)胞合成的基本原料。如果我們這方面短缺了，影響到黑素細(xì)胞的合成，礦物質(zhì)的食物主要是補(bǔ)充了人體的微量元素。我們發(fā)現(xiàn)，鋅、鐵、銅、鈣這些微量元素出現(xiàn)缺失的時(shí)候，也會(huì)影響黑素細(xì)胞的合成。所以說這方面的食物都有，比如說，動(dòng)物的瘦肉、動(dòng)物的內(nèi)臟，這里面都能夠補(bǔ)充很多的氨基酸氯氨酸和微量元素。所以說，我們把這方面的飲食要注意一些。另外我還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)是，如果有了白癜風(fēng)的兒童，盡量少食用維生素含量高的食物，維C多了以后會(huì)加重我們的病情，不利于病的恢復(fù)。
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趙毅
