哺乳期腰痛如何緩解
閱讀：10w+
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
哺乳期的女性同志的腰痛，也是腰痛患者，極為廣泛的一個(gè)人群。首先要注意哺乳姿勢(shì)的正確性，哺乳姿勢(shì)比方說(shuō)，有的母親只會(huì)向一個(gè)方向哺乳，那這樣時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)造成腰肌勞損，所以哺乳的時(shí)候，要經(jīng)常的變換體位。比方說(shuō)習(xí)慣因左側(cè)哺乳的話，要逐步換到交替性的，左右交替進(jìn)行，還有一些哺乳期的婦女，也哺乳期的母親，只會(huì)坐臥位的哺乳，那這樣也不利于腰椎的恢復(fù)，要學(xué)會(huì)平臥位去哺乳，這樣比較好。同時(shí)還要提醒大家，哺乳期的女性朋友，因?yàn)闆](méi)有工作的壓力，所以有時(shí)間會(huì)看一些手機(jī)，看下電腦這些方面，也會(huì)加重腰痛的發(fā)作，所以在哺乳期合理的應(yīng)用這些多媒體，比方說(shuō)手機(jī)電腦這些，也是我們不可或缺的一部分，其次哺乳期的婦女還注意還有鈣的補(bǔ)充，這樣不容易因?yàn)楣琴|(zhì)疏松，造成的那個(gè)腰痛。
相關(guān)視頻推薦
-
-
哺乳期注意事項(xiàng)
閱讀：3.43w
- 哺乳期的注意事項(xiàng)有：
第一、要均衡飲食，適當(dāng)?shù)亩嗪葴?，保持心情舒暢，充分睡眠。還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)，不能光吃不做。
第二、要注意避孕，因?yàn)椴溉槠陔m然沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，但是她的排卵是恢復(fù)了的，所以要采取避孕措施，但避孕措施不建議吃避孕藥，最好是用避孕套，以免發(fā)生哺乳期懷孕。
-
郭春燕
-
-
腰痛怎么治
閱讀：3.70w
- 腰痛的的治療原則是緩解疼痛、恢復(fù)功能、預(yù)防復(fù)發(fā)，根據(jù)患者病因和嚴(yán)重程度會(huì)針對(duì)性采取藥物治療、自我護(hù)理以及物理治療等。
第一、藥物治療
非甾體類抗炎藥如芬必得布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片（撲熱息痛）、吲哚美辛搽劑等可以緩解腰痛和減輕炎癥反應(yīng)。因此在腰疼發(fā)作時(shí)，可以使用吲哚美辛搽劑擦涂于患處，從而快速止痛。該藥為外用藥，使用方便，而且主要作用于皮膚，不會(huì)穿過(guò)血管壁，因此安全性更高。
第二、自我護(hù)理
在腰痛急性發(fā)作時(shí)，適當(dāng)休息是必要的，但要注意保持適度的活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉恢復(fù)。同時(shí)也可以在急性期進(jìn)行冷敷減輕炎癥和腫脹，在慢性期進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和舒緩疼痛。
第三、物理療法
可以通過(guò)按摩、牽引、熱療、電療和超聲療法等手段，改善血液循環(huán)、減輕炎癥和促進(jìn)組織修復(fù)。對(duì)于腰椎間盤突出，也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臓恳?，減輕腰椎壓力，糾正脊柱姿勢(shì)，緩解疼痛和神經(jīng)癥狀。
-
周磊
-
-
腰痛怎么辦
閱讀：7
- 腰痛患者可以通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。
1、臥床休息：臥床休息是在腰部疼痛發(fā)作時(shí)常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)方式之一。臥床休息可以幫助減輕腰部肌肉的緊張和壓力，使受損組織得到休息和修復(fù)，有助于緩解腰痛。建議患者在臥床期間，應(yīng)盡量保持平躺姿勢(shì)，以避免過(guò)度活動(dòng)和姿勢(shì)不正確，而加重疼痛。
2、物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、牽引等。其中，熱敷可以放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛；冷敷則可以減少炎癥和腫脹，緩解疼痛。按摩可以通過(guò)改善血液循環(huán)、減輕肌肉緊張來(lái)緩解腰痛。而牽引可以通過(guò)拉伸脊柱，來(lái)減輕壓力，達(dá)到緩解神經(jīng)根壓迫引起的腰痛。
3、藥物治療：如果患者疼痛癥狀較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用洛索洛芬鈉分散片、美洛昔康分散片、腰痛寧膠囊等藥物緩解疼痛。其中，腰痛寧膠囊屬于中藥制劑，由馬錢子粉、土鱉蟲(chóng)、川牛膝、甘草、麻黃、乳香、沒(méi)藥、全蝎、僵蠶、麩炒蒼術(shù)組成，能起到消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的效果。臨床上常用于治療寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。建議患者在使用此藥前，應(yīng)先咨詢一下醫(yī)生，防止藥物間發(fā)生相互作用，而引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)或降低藥物的療效。
-
郭曉忠
-
-
怎么區(qū)分腎病腰痛和腰肌勞損腰痛
閱讀：10w+
- 腎病和腰肌勞損的腰痛部位都相似都在腰部，所以一般的人難以區(qū)分，但是兩者有本質(zhì)的區(qū)別，腎病的腰痛屬于內(nèi)臟痛，最常見(jiàn)的是腎結(jié)石梗阻，會(huì)表現(xiàn)在一個(gè)較劇烈的間歇性的腰痛，可以查Ｘ線或者Ｂ超來(lái)幫助；腰肌勞損導(dǎo)致的多是指的腰底部、肌肉筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，而導(dǎo)致功能性腰痛，往往是以腰背部、臀底部的彌漫性疼為主，往往起病有明確的誘發(fā)因素。
-
牛春蘭
-
-
哺乳期牙髓炎怎么辦
閱讀：5.36w
- 哺乳期有牙齒疾病，建議來(lái)院就診，如果得了牙齒疾病，在治療的過(guò)程中，補(bǔ)牙用的材料，只是在牙齒的局部，不會(huì)通過(guò)血液循環(huán)，進(jìn)入乳汁，即使有時(shí)候需要打麻藥，用量非常少，而且是局部注射，所以也沒(méi)有必要擔(dān)心藥物會(huì)通過(guò)血液循環(huán)，進(jìn)入這個(gè)乳汁或者說(shuō)對(duì)孩子有影響。
-
劉穎萍
-
-
哺乳期便秘怎么辦
閱讀：10w+
- 哺乳期啊一旦發(fā)生了便秘，我們首先也是讓病人多喝白開(kāi)水，或是加點(diǎn)兒蜂蜜，多吃一些就是富含纖維素的一些食物，比如說(shuō)這個(gè)韭菜、芹菜、白菜、菠菜等等，這一些東西要經(jīng)常吃，再多吃一些水果來(lái)幫助她排便，從生活的基本去調(diào)理，那么孕期也要注意這個(gè)排便的習(xí)慣，不要久忍大便，就是經(jīng)常養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，經(jīng)常做一些腹部的按摩運(yùn)動(dòng)，就是從右下腹到左下腹，順時(shí)針?lè)较蛉グ茨?，那么能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便，還有就是一旦發(fā)生便秘特別嚴(yán)重，用這些方法沒(méi)有效的時(shí)候，可以采取一些其他的方法，臨時(shí)的便秘可以擠一些開(kāi)塞露，也可以用一些就是灌腸的方法，用溫鹽水灌腸來(lái)刺激腸道的蠕動(dòng)排便。
-
劉佃溫
