補(bǔ)充大劑量的維生素c可以預(yù)防感冒嗎

補(bǔ)充維生素C，是否可以預(yù)防感冒，這個(gè)也是人們非常關(guān)注的。應(yīng)該說維生素C，它是人體正常需要的維生素類的一種。那么大劑量的維生素C呢，它是一種抗氧化劑，它可以幫助人體清除，外來的一些病毒。因此來說補(bǔ)充維生素C對(duì)于預(yù)防感冒，應(yīng)該說是有一定的作用的。但是任何的這個(gè)藥物的補(bǔ)充呢，它都有一個(gè)適量，就是因此我們不主張，長(zhǎng)期的大劑量的補(bǔ)充維生素C。維生素C呢，是人體不可缺少的一種維生素，它具有很多的作用，比如說抗氧化 增強(qiáng)免疫力，甚至還有抗癌的作用。但是維生素C的補(bǔ)充，在臨床上呢，我們是主張靠飲食來補(bǔ)充，比如說多吃富含維生素C的水果蔬菜。如果說因?yàn)樘厥馇闆r，不能進(jìn)食這些水果蔬菜的話，我們才主張口服一些，富含維生素C的一些藥物。維生素C它能不能預(yù)防感冒，我們來說一下維生素C的這個(gè)作用。那么維生素C呢，它能夠增強(qiáng)體內(nèi)的干擾素的合成，那么我們知道病毒感染，呼吸道感染大部分是病毒感染。那么病毒感染呢，它沒有特效的治療方法，它主要是依靠自身的抵抗力。維生素C的攝入呢，它可以增加體內(nèi)的干擾素的合成，干擾素是體內(nèi)對(duì)抗病毒的，非常重要的一個(gè)因素。那么補(bǔ)充維生素增強(qiáng)干擾素的合成呢，它就可以提高我們對(duì)抗病毒，或者清除病毒的能力。