秋季老年人的飲食需要注意些什么

老年人是屬于脾胃比較虛弱，而且本身氣血不足的狀態(tài)下容易出現(xiàn)脾胃消化不良，因此老年人的飲食主要以清淡容易消化，同時也要增加一定的膳食纖維，而且還要在飲食習慣上要定時定量，不要暴飲暴食。對于一些有疾病的老年人，常規(guī)來說他的飲食就要低鹽、低脂、低糖飲食為主。