什么叫益生菌？益生菌對人體健康有哪些作用？

益生菌就是對人體有益的活的微生物。比方，雙歧桿菌，乳酸桿菌和酪酸梭菌等等，有很多種益生菌是個總稱它主要來源于人體，微生態(tài)的有益菌，益生菌的預(yù)防作用和治療作用在臨床上越來越受到廣泛的關(guān)注。它的作用功能有哪些呢？第一個就是屏障作用。它可以增加腸道粘膜的。致密性減少它的通透性，可以阻擋病毒的侵入。第二個，它的作用就是有促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，它可以產(chǎn)生乳糖酶，幫助乳糖不耐受的孩子，可以消化乳糖。第三個有增強(qiáng)免疫的作用，它可以激活腸道的一些免疫細(xì)胞，提高自身的免疫能力。第四個左右，它有促生長發(fā)育的作用，它可以促進(jìn)腸道鈣磷鐵的吸收，有助于孩子生長發(fā)育這作用，另外它還可以抑制細(xì)菌內(nèi)毒素的作用 。