造成頸椎酸痛的原因

主要是一個是頸椎的長期的曲頸的姿勢，導致頸項肌的勞損還有椎間盤的退變，長期的這個姿勢的不良會導致頸椎的酸痛，出現(xiàn)這情況其實就是一個信號，時間一長了它就容易出現(xiàn)頸椎病，加速了頸椎椎間盤的退變，我們建議一個姿勢在四十分鐘左右要變化一下，要活動活動頸脖子，讓肌肉得到休息和收縮，它能有相應血供，新鮮的血供進去，如果一個姿勢時間太長，它肌肉就會出現(xiàn)缺血缺氧。