兒童哮喘適合什么運(yùn)動

兒童哮喘做什么運(yùn)動最好，其實(shí)適合自己的就好。比如說他運(yùn)動跑步慢跑，沒有氣急沒有憋氣，說話還可以說話，這是維度。我們不主張劇烈的，對抗性的一些運(yùn)動，所以我們認(rèn)為游泳，是可以減少哮喘的發(fā)病次數(shù)。再一個我們就是，一可以鍛煉，第二可以減少哮喘的發(fā)作，體力差的話，可以做做散步、太極拳等，低強(qiáng)度的運(yùn)動。體力好的話可以做些慢跑，緩慢的登樓、游泳，運(yùn)動要知道它的指標(biāo)是什么，稍有氣急，能說話是最好的。一定要注意，我們是不管做什么運(yùn)動，哮喘的患兒一定要注意，他在運(yùn)動過后，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)氣急。但是還能給你交談 這是度，不能喘氣，說不出話，面色蒼白或者面色發(fā)灰冷汗出，這都是哮喘的一個危象。一定要注意，所以我們在做運(yùn)動的時(shí)候，要給孩子說，你的體力體能你自己最清楚，活動你能稍稍的氣急。但是能交談，沒有其他的心率，呼吸，有呼吸特別促或者喘，或者不能說話，面色發(fā)白 冷汗出，這是一個不能再做的，不能再繼續(xù)下去，這是一定要注意。這是在青少年運(yùn)動的時(shí)候，我們一定要注意，非常注意的一個問題。