晚睡有哪些危害

不管任何人群，如果晚睡又要早起，肯定會(huì)對(duì)第二天日常生活方面造成危害。晚睡，如果晚起，睡眠時(shí)間是有保障的，長(zhǎng)期如此，可能只是對(duì)他的睡眠結(jié)構(gòu)有所破壞。
如果晚睡，第二天又要早起正常上班，這樣危害就可能很大。因?yàn)樗卟蛔憧赡軙?huì)導(dǎo)致不管從事何種工作，第二天的注意力不能很好地集中，不能做到很投入，這樣就會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題。
總之，不管任何人群，如果晚睡又要早起，肯定會(huì)對(duì)第二天日常生活方面造成危害。