應(yīng)怎樣緩解睡覺后多夢(mèng)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
睡眠多夢(mèng)是偶爾有還是經(jīng)常有,如果是經(jīng)常有就要分清最近是什么原因造成睡覺夢(mèng)多,是工作壓力太大還是生活壓力太大,找到原因想辦法緩解自己壓力。如果多夢(mèng)長(zhǎng)時(shí)間困擾就是睡眠問題,甚至是睡眠障礙,可能需要就醫(yī),結(jié)合相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。
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